Få styr på, hvad der er på din tallerken
Blanding af broccoli, gulerod og peberfrugt
Kalorier og næringsindhold
frossen grøntsagsblanding, herregårdsgrøntsager
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 32 kcal —
- Protein 2,1 g 4%
- Kulhydrat 3,9 g 1%
- Fedt 0,3 g 0%
- Mættet fedt 0,1 g 0%
- Kostfibre 2,2 g 8%
- Sukkerarter 3,8 g —
- Natrium 11,8 mg 1%
- Kolesterol 0,1 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 336 µg 37%
- C-vitamin 104 mg 115%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 1,1 mg 7%
- K-vitamin 45,4 µg 38%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 0,88 mg 6%
- B6-vitamin 0,23 mg 14%
- Folat (B9) 59,2 µg 15%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Mineraler
- Calcium 28,7 mg 2%
- Jern 0,71 mg 4%
- Magnesium 17,3 mg 4%
- Fosfor 52,7 mg 4%
- Kalium 345 mg 7%
- Zink 0,2 mg 2%
- Kobber 0,05 mg 5%
- Mangan 0,35 mg 15%
- Selen 0,25 µg 0%
- Jod 1 µg 1%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 32 | 2,1 g | 3,9 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 1 g | 2 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 48 | 3,1 g | 5,9 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 64 | 4,2 g | 7,8 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 80 | 5,2 g | 9,8 g | 0,8 g |
Lignende madvarer
- Blanding af broccoli sød majs og gulerodfrossen grøntsagsblanding59 kcal / 100 g
- Blanding af broccoli gulerod og blomkålfrossen grøntsagsblanding, kronblanding31 kcal / 100 g
- Grøntsagsblandingfrossen, gulerod, bønner, broccoli, blomkål32 kcal / 100 g
- Frozen vegetable mix carrot-broccoli-bean-sweet pepper-sweet corn amerikan53 kcal / 100 g
- Blomkål broccoli og gulerodfrossen20 kcal / 100 g
- Blandede grøntsagergulerødder, blomkåls- og broccolibuketter, dybfrosne36 kcal / 100 g
- Vegetable mixcauliflower, broccoli, carrot30 kcal / 100 g
- Frozen vegetable mix carrot-parsnip-bean maalaiskasvikset41 kcal / 100 g
- Blomkål broccoli gulerod og sukkerærterfrossen25 kcal / 100 g
- Wok vegetablescorn, carrot, pea, broccoli, sweet pepper, mushroom, leek, frozen56 kcal / 100 g
Spørgsmål om Blanding af broccoli, gulerod og peberfrugt
Hvor mange kalorier er der i 100 g Blanding af broccoli, gulerod og peberfrugt?
100 g Blanding af broccoli, gulerod og peberfrugt indeholder 32 kcal, 2,1 g protein, 3,9 g kulhydrat og 0,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Blanding af broccoli, gulerod og peberfrugt?
50 g Blanding af broccoli, gulerod og peberfrugt indeholder 16 kcal, 1 g protein, 2 g kulhydrat og 0,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Blanding af broccoli, gulerod og peberfrugt?
150 g Blanding af broccoli, gulerod og peberfrugt indeholder 48 kcal, 3,1 g protein, 5,9 g kulhydrat og 0,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Blanding af broccoli, gulerod og peberfrugt?
200 g Blanding af broccoli, gulerod og peberfrugt indeholder 64 kcal, 4,2 g protein, 7,8 g kulhydrat og 0,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Blanding af broccoli, gulerod og peberfrugt?
250 g Blanding af broccoli, gulerod og peberfrugt indeholder 80 kcal, 5,2 g protein, 9,8 g kulhydrat og 0,8 g fedt.
Kilde: Fineli (Finland) 32157 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
