Få styr på, hvad der er på din tallerken
Beef and potatoes, no sauce
Kalorier og næringsindhold
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 133 kcal —
- Protein 7,9 g 16%
- Kulhydrat 13 g 5%
- Fedt 4,9 g 6%
- Mættet fedt 1,2 g 6%
- Kostfibre 1,3 g 5%
- Sukkerarter 0,7 g —
- Natrium 305 mg 13%
- Kolesterol 20 mg 7%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 5,4 mg 6%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,65 mg 4%
- K-vitamin 4,8 µg 4%
- Thiamin (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 2,1 mg 13%
- B6-vitamin 0,28 mg 17%
- Folat (B9) 9 µg 2%
- B12-vitamin 0,37 µg 15%
- Kolin 35 mg 6%
Mineraler
- Calcium 8 mg 1%
- Jern 0,78 mg 4%
- Magnesium 19 mg 5%
- Fosfor 71 mg 6%
- Kalium 293 mg 6%
- Zink 1,3 mg 12%
- Kobber 0,14 mg 15%
- Selen 7,1 µg 13%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 133 | 7,9 g | 13 g | 4,9 g |
| 1 portion | 190 g | 253 | 15 g | 25 g | 9,4 g |
| 2 portioner | 380 g | 505 | 30 g | 50 g | 19 g |
| ½ portion | 95 g | 126 | 7,5 g | 13 g | 4,7 g |
| 3 portioner | 570 g | 758 | 45 g | 75 g | 28 g |
| 4 portioner | 760 g | 1011 | 60 g | 101 g | 38 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 4 g | 6,6 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 200 | 12 g | 20 g | 7,4 g |
| 200 g | 200 g | 266 | 16 g | 26 g | 9,9 g |
| 250 g | 250 g | 333 | 20 g | 33 g | 12 g |
Lignende madvarer
- Beef potatoes131 kcal / 100 g
- Beef and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; no potatoes no sauce121 kcal / 100 g
- Pork potatoes133 kcal / 100 g
- Oksekødgryde med kartoflerkød, grøntsager, med olie, uden salt107 kcal / 100 g
- Corned beef potatoes and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; no sauce127 kcal / 100 g
- Corned beef potatoes and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; no sauce127 kcal / 100 g
- Seasoned ground beef with potatoes mexican style137 kcal / 100 g
- Stew beef107 kcal / 100 g
- Pork potatoes128 kcal / 100 g
Spørgsmål om Beef and potatoes, no sauce
Hvor mange kalorier er der i 100 g Beef and potatoes, no sauce?
100 g Beef and potatoes, no sauce indeholder 133 kcal, 7,9 g protein, 13 g kulhydrat og 4,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (190 g) Beef and potatoes, no sauce?
1 portion (190 g) Beef and potatoes, no sauce indeholder 253 kcal, 15 g protein, 25 g kulhydrat og 9,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (380 g) Beef and potatoes, no sauce?
2 portioner (380 g) Beef and potatoes, no sauce indeholder 505 kcal, 30 g protein, 50 g kulhydrat og 19 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (95 g) Beef and potatoes, no sauce?
½ portion (95 g) Beef and potatoes, no sauce indeholder 126 kcal, 7,5 g protein, 13 g kulhydrat og 4,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (570 g) Beef and potatoes, no sauce?
3 portioner (570 g) Beef and potatoes, no sauce indeholder 758 kcal, 45 g protein, 75 g kulhydrat og 28 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (760 g) Beef and potatoes, no sauce?
4 portioner (760 g) Beef and potatoes, no sauce indeholder 1011 kcal, 60 g protein, 101 g kulhydrat og 38 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Beef and potatoes, no sauce?
50 g Beef and potatoes, no sauce indeholder 67 kcal, 4 g protein, 6,6 g kulhydrat og 2,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Beef and potatoes, no sauce?
150 g Beef and potatoes, no sauce indeholder 200 kcal, 12 g protein, 20 g kulhydrat og 7,4 g fedt.
Kilde: FNDDS (USDA) 27211000 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
