Få styr på, hvad der er på din tallerken
Bean quinoa patty, fried
Kalorier og næringsindhold
226
kalorierkcal pr. 100 g
Protein8,9 g
Kulhydrat16 g
Fedt13 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 226 kcal —
- Protein 8,9 g 18%
- Kulhydrat 16 g 6%
- Fedt 13 g 17%
- Mættet fedt 1,1 g 6%
- Kostfibre 5,3 g 19%
- Sukkerarter 2,2 g —
- Natrium 395 mg 17%
- Kolesterol 0,56 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 18,8 µg 2%
- C-vitamin 1 mg 1%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 5,4 mg 36%
- K-vitamin 21,7 µg 18%
- Thiamin (B1) 0,26 mg 22%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 6%
- Niacin (B3) 1 mg 7%
- B6-vitamin 0,26 mg 15%
- Folat (B9) 98,7 µg 25%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Mineraler
- Calcium 71,9 mg 6%
- Jern 2,3 mg 13%
- Magnesium 96,6 mg 23%
- Fosfor 249 mg 20%
- Kalium 393 mg 8%
- Zink 1,7 mg 15%
- Kobber 0,46 mg 51%
- Mangan 1 mg 46%
- Selen 7 µg 13%
- Jod 26,1 µg 17%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 226 | 8,9 g | 16 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 4,4 g | 7,8 g | 6,5 g |
| 150 g | 150 g | 339 | 13 g | 23 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 452 | 18 g | 31 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 565 | 22 g | 39 g | 33 g |
Lignende madvarer
Spørgsmål om Bean quinoa patty, fried
Hvor mange kalorier er der i 100 g Bean quinoa patty, fried?
100 g Bean quinoa patty, fried indeholder 226 kcal, 8,9 g protein, 16 g kulhydrat og 13 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Bean quinoa patty, fried?
50 g Bean quinoa patty, fried indeholder 113 kcal, 4,4 g protein, 7,8 g kulhydrat og 6,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Bean quinoa patty, fried?
150 g Bean quinoa patty, fried indeholder 339 kcal, 13 g protein, 23 g kulhydrat og 20 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Bean quinoa patty, fried?
200 g Bean quinoa patty, fried indeholder 452 kcal, 18 g protein, 31 g kulhydrat og 26 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Bean quinoa patty, fried?
250 g Bean quinoa patty, fried indeholder 565 kcal, 22 g protein, 39 g kulhydrat og 33 g fedt.
Kilde: Fineli (Finland) 34561 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
