Få styr på, hvad der er på din tallerken
Chick pea patty, falafel
Kalorier og næringsindhold
131
kalorierkcal pr. 100 g
Protein6,5 g
Kulhydrat14 g
Fedt4,2 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 131 kcal —
- Protein 6,5 g 13%
- Kulhydrat 14 g 5%
- Fedt 4,2 g 5%
- Mættet fedt 0,4 g 2%
- Kostfibre 3,8 g 14%
- Sukkerarter 1,6 g —
- Natrium 677 mg 29%
- Kolesterol 0,43 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 5,1 µg 1%
- C-vitamin 4,2 mg 5%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,73 mg 5%
- K-vitamin 20,6 µg 17%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,42 mg 3%
- B6-vitamin 0,15 mg 9%
- Folat (B9) 89,6 µg 22%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Mineraler
- Calcium 246 mg 19%
- Jern 2,2 mg 12%
- Magnesium 37,4 mg 9%
- Fosfor 281 mg 23%
- Kalium 265 mg 6%
- Zink 1,2 mg 11%
- Kobber 0,21 mg 24%
- Mangan 0,07 mg 3%
- Selen 3,7 µg 7%
- Jod 30,1 µg 20%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 131 | 6,5 g | 14 g | 4,2 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 3,2 g | 7,2 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 197 | 9,7 g | 22 g | 6,3 g |
| 200 g | 200 g | 262 | 13 g | 29 g | 8,4 g |
| 250 g | 250 g | 328 | 16 g | 36 g | 11 g |
Lignende madvarer
- Vegetable patty130 kcal / 100 g
- Falafelbøf af kikærterdybstegt220 kcal / 100 g
- Falafelbøffer af kikærterdybstegte, hjemmelavede158 kcal / 100 g
- Bean patty238 kcal / 100 g
- Vegetable deep-fried195 kcal / 100 g
- Bean quinoa patty226 kcal / 100 g
- Falafel-kikærtekroketterstegte257 kcal / 100 g
- Falafelsmå kikærteboller, friturestegte193 kcal / 100 g
- Soya bean patty176 kcal / 100 g
- Feta vegetable patty153 kcal / 100 g
Spørgsmål om Chick pea patty, falafel
Hvor mange kalorier er der i 100 g Chick pea patty, falafel?
100 g Chick pea patty, falafel indeholder 131 kcal, 6,5 g protein, 14 g kulhydrat og 4,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Chick pea patty, falafel?
50 g Chick pea patty, falafel indeholder 66 kcal, 3,2 g protein, 7,2 g kulhydrat og 2,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Chick pea patty, falafel?
150 g Chick pea patty, falafel indeholder 197 kcal, 9,7 g protein, 22 g kulhydrat og 6,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Chick pea patty, falafel?
200 g Chick pea patty, falafel indeholder 262 kcal, 13 g protein, 29 g kulhydrat og 8,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Chick pea patty, falafel?
250 g Chick pea patty, falafel indeholder 328 kcal, 16 g protein, 36 g kulhydrat og 11 g fedt.
Kilde: Fineli (Finland) 28966 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
