Få styr på, hvad der er på din tallerken

Chick pea in unsalted water

Kalorier og næringsindhold

133
kalorierkcal pr. 100 g
Protein8,4 g
Kulhydrat18 g
Fedt2 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 133 kcal —
  • Protein 8,4 g 17%
  • Kulhydrat 18 g 6%
  • Fedt 2 g 3%
  • Mættet fedt 0,3 g 2%
  • Kostfibre 5 g 18%
  • Sukkerarter 1 g —
  • Natrium 5 mg 0%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 1,5 µg 0%
  • C-vitamin 1 mg 1%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,11 mg 1%
  • K-vitamin 21 µg 18%
  • Thiamin (B1) 0,12 mg 10%
  • Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
  • Niacin (B3) 0,53 mg 3%
  • B6-vitamin 0,14 mg 8%
  • Folat (B9) 172 µg 43%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Mineraler

  • Calcium 49 mg 4%
  • Jern 2,9 mg 16%
  • Magnesium 48 mg 11%
  • Fosfor 168 mg 13%
  • Kalium 290 mg 6%
  • Zink 1,5 mg 14%
  • Kobber 0,28 mg 31%
  • Selen 5 µg 9%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g1338,4 g18 g2 g
50 g50 g674,2 g8,8 g1 g
150 g150 g20013 g26 g3 g
200 g200 g26617 g35 g4 g
250 g250 g33321 g44 g5 g

Spørgsmål om Chick pea in unsalted water

Hvor mange kalorier er der i 100 g Chick pea in unsalted water?

100 g Chick pea in unsalted water indeholder 133 kcal, 8,4 g protein, 18 g kulhydrat og 2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Chick pea in unsalted water?

50 g Chick pea in unsalted water indeholder 67 kcal, 4,2 g protein, 8,8 g kulhydrat og 1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Chick pea in unsalted water?

150 g Chick pea in unsalted water indeholder 200 kcal, 13 g protein, 26 g kulhydrat og 3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Chick pea in unsalted water?

200 g Chick pea in unsalted water indeholder 266 kcal, 17 g protein, 35 g kulhydrat og 4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Chick pea in unsalted water?

250 g Chick pea in unsalted water indeholder 333 kcal, 21 g protein, 44 g kulhydrat og 5 g fedt.

Kilde: Fineli (Finland) 11089 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet