Få styr på, hvad der er på din tallerken
Bacon, lettuce, tomato sandwich on wheat
Kalorier og næringsindhold
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 229 kcal —
- Protein 12 g 24%
- Kulhydrat 24 g 9%
- Fedt 7,8 g 10%
- Mættet fedt 2,3 g 11%
- Kostfibre 3,4 g 12%
- Sukkerarter 3,6 g —
- Natrium 515 mg 22%
- Kolesterol 15 mg 5%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 31 µg 3%
- C-vitamin 3,8 mg 4%
- D-vitamin 0,1 µg 1%
- E-vitamin 0,39 mg 3%
- K-vitamin 10,3 µg 9%
- Thiamin (B1) 0,33 mg 27%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 4,6 mg 29%
- B6-vitamin 0,19 mg 11%
- Folat (B9) 47 µg 12%
- B12-vitamin 0,17 µg 7%
- Kolin 28,2 mg 5%
Mineraler
- Calcium 99 mg 8%
- Jern 2 mg 11%
- Magnesium 40 mg 10%
- Fosfor 162 mg 13%
- Kalium 248 mg 5%
- Zink 1,3 mg 12%
- Kobber 0,14 mg 15%
- Selen 23,8 µg 43%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 229 | 12 g | 24 g | 7,8 g |
| 1 portion | 105 g | 240 | 13 g | 25 g | 8,1 g |
| 2 portioner | 210 g | 481 | 25 g | 51 g | 16 g |
| ½ portion | 52,5 g | 120 | 6,3 g | 13 g | 4,1 g |
| 3 portioner | 315 g | 721 | 38 g | 76 g | 24 g |
| 4 portioner | 420 g | 962 | 51 g | 101 g | 33 g |
| 50 g | 50 g | 115 | 6 g | 12 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 344 | 18 g | 36 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 458 | 24 g | 48 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 573 | 30 g | 60 g | 19 g |
Lignende madvarer
- Bacon lettuce tomato sandwich on white231 kcal / 100 g
- Club sandwich on wheat220 kcal / 100 g
- Club sandwich on wheat with cheese239 kcal / 100 g
- Turkey sandwich on wheat187 kcal / 100 g
- Ham salad sandwich on wheat241 kcal / 100 g
- Turkey and ham sandwich on wheat170 kcal / 100 g
- Salami sandwich on wheat319 kcal / 100 g
- Roast beef sandwich on wheat192 kcal / 100 g
- Bologna sandwich on wheat272 kcal / 100 g
- Multiple meat sandwich on wheat189 kcal / 100 g
Spørgsmål om Bacon, lettuce, tomato sandwich on wheat
Hvor mange kalorier er der i 100 g Bacon, lettuce, tomato sandwich on wheat?
100 g Bacon, lettuce, tomato sandwich on wheat indeholder 229 kcal, 12 g protein, 24 g kulhydrat og 7,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (105 g) Bacon, lettuce, tomato sandwich on wheat?
1 portion (105 g) Bacon, lettuce, tomato sandwich on wheat indeholder 240 kcal, 13 g protein, 25 g kulhydrat og 8,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (210 g) Bacon, lettuce, tomato sandwich on wheat?
2 portioner (210 g) Bacon, lettuce, tomato sandwich on wheat indeholder 481 kcal, 25 g protein, 51 g kulhydrat og 16 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (52,5 g) Bacon, lettuce, tomato sandwich on wheat?
½ portion (52,5 g) Bacon, lettuce, tomato sandwich on wheat indeholder 120 kcal, 6,3 g protein, 13 g kulhydrat og 4,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (315 g) Bacon, lettuce, tomato sandwich on wheat?
3 portioner (315 g) Bacon, lettuce, tomato sandwich on wheat indeholder 721 kcal, 38 g protein, 76 g kulhydrat og 24 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (420 g) Bacon, lettuce, tomato sandwich on wheat?
4 portioner (420 g) Bacon, lettuce, tomato sandwich on wheat indeholder 962 kcal, 51 g protein, 101 g kulhydrat og 33 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Bacon, lettuce, tomato sandwich on wheat?
50 g Bacon, lettuce, tomato sandwich on wheat indeholder 115 kcal, 6 g protein, 12 g kulhydrat og 3,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Bacon, lettuce, tomato sandwich on wheat?
150 g Bacon, lettuce, tomato sandwich on wheat indeholder 344 kcal, 18 g protein, 36 g kulhydrat og 12 g fedt.
Kilde: FNDDS (USDA) 27520620 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
