Få styr på, hvad der er på din tallerken

Asparges

Kalorier og næringsindhold

hvide eller grønne, dampede, uden tilsat salt

kalorierkcal pr. 100 g

Protein2 g

Kulhydrat2,7 g

Fedt0,3 g

Kalorier i procent

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI

Portion	Vægt	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
100 g	100 g	25	2 g	2,7 g	0,3 g
50 g	50 g	13	1 g	1,4 g	0,2 g
150 g	150 g	38	3 g	4,1 g	0,5 g
200 g	200 g	50	4 g	5,4 g	0,6 g
250 g	250 g	63	5 g	6,8 g	0,8 g

Hvor mange kalorier er der i 100 g Asparges?

100 g Asparges indeholder 25 kcal, 2 g protein, 2,7 g kulhydrat og 0,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Asparges?

50 g Asparges indeholder 13 kcal, 1 g protein, 1,4 g kulhydrat og 0,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Asparges?

150 g Asparges indeholder 38 kcal, 3 g protein, 4,1 g kulhydrat og 0,5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Asparges?

200 g Asparges indeholder 50 kcal, 4 g protein, 5,4 g kulhydrat og 0,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Asparges?

250 g Asparges indeholder 63 kcal, 5 g protein, 6,8 g kulhydrat og 0,8 g fedt.

Kilde: Swiss FSVO 1024 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet