Få styr på, hvad der er på din tallerken
Appelsin
Kalorier og næringsindhold
frugtkød, rå, USA
44
kalorierkcal pr. 100 g
Protein1,3 g
Kulhydrat8,5 g
Fedt0,1 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 44 kcal —
- Protein 1,3 g 3%
- Kulhydrat 8,5 g 3%
- Fedt 0,1 g 0%
- Mættet fedt 0 g 0%
- Kostfibre 1,8 g 6%
- Sukkerarter 8,5 g —
- Natrium 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 7 µg 1%
- C-vitamin 48,4 mg 54%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,18 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3) 0,91 mg 6%
- B6-vitamin 0,29 mg 17%
- Folat (B9) 27 µg 7%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Mineraler
- Calcium 34 mg 3%
- Jern 0,11 mg 1%
- Fosfor 23 mg 2%
- Kalium 187 mg 4%
- Zink 0,07 mg 1%
- Selen 0 µg 0%
- Jod 0 µg 0%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 44 | 1,3 g | 8,5 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 0,6 g | 4,3 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 66 | 1,9 g | 13 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 88 | 2,5 g | 17 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 110 | 3,2 g | 21 g | 0,3 g |
Lignende madvarer
- Navel-appelsinrå, navel (Inkluderer fødevarer til usda's fødevaredistributionsprogram)49 kcal / 100 g
- Valencia-appelsinrå, californien49 kcal / 100 g
- Bitter appelsinfrugtkød uden skind, uden kerner, rå, udtaget på øen Martinique
- Florida-appelsinrå46 kcal / 100 g
- Apelsinfrugtkød uden skal, uden kerner, rå42 kcal / 100 g
- Mandarinmandarinappelsiner, rå53 kcal / 100 g
- Appelsinerfriske37 kcal / 100 g
- Navel-apelsincalifornisk, rå49 kcal / 100 g
- Citronfrugtkød, rå19 kcal / 100 g
- Navleappelsinskrællet, rå41 kcal / 100 g
Spørgsmål om Appelsin
Hvor mange kalorier er der i 100 g Appelsin?
100 g Appelsin indeholder 44 kcal, 1,3 g protein, 8,5 g kulhydrat og 0,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Appelsin?
50 g Appelsin indeholder 22 kcal, 0,6 g protein, 4,3 g kulhydrat og 0,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Appelsin?
150 g Appelsin indeholder 66 kcal, 1,9 g protein, 13 g kulhydrat og 0,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Appelsin?
200 g Appelsin indeholder 88 kcal, 2,5 g protein, 17 g kulhydrat og 0,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Appelsin?
250 g Appelsin indeholder 110 kcal, 3,2 g protein, 21 g kulhydrat og 0,3 g fedt.
Kilde: FOODfiles (New Zealand) L1155 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
