Få styr på, hvad der er på din tallerken

Almindelig tunge

Kalorier og næringsindhold

stegt

72
kalorierkcal pr. 100 g
Protein16 g
Kulhydrat0 g
Fedt1 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 72 kcal —
  • Protein 16 g 32%
  • Kulhydrat 0 g 0%
  • Fedt 1 g 1%
  • Mættet fedt 0,2 g 1%
  • Kostfibre 0 g 0%
  • Sukkerarter 0 g —
  • Natrium 144 mg 6%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
  • Niacin (B3) 1,5 mg 10%

Mineraler

  • Jern 0,86 mg 5%
  • Magnesium 28 mg 7%
  • Fosfor 250 mg 20%
  • Kalium 240 mg 5%
  • Selen 42,3 µg 77%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g7216 g0 g1 g
50 g50 g367,9 g0 g0,5 g
150 g150 g10824 g0 g1,5 g
200 g200 g14432 g0 g2 g
250 g250 g18140 g0 g2,5 g

Spørgsmål om Almindelig tunge

Hvor mange kalorier er der i 100 g Almindelig tunge?

100 g Almindelig tunge indeholder 72 kcal, 16 g protein, 0 g kulhydrat og 1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Almindelig tunge?

50 g Almindelig tunge indeholder 36 kcal, 7,9 g protein, 0 g kulhydrat og 0,5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Almindelig tunge?

150 g Almindelig tunge indeholder 108 kcal, 24 g protein, 0 g kulhydrat og 1,5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Almindelig tunge?

200 g Almindelig tunge indeholder 144 kcal, 32 g protein, 0 g kulhydrat og 2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Almindelig tunge?

250 g Almindelig tunge indeholder 181 kcal, 40 g protein, 0 g kulhydrat og 2,5 g fedt.

Kilde: ANSES–Ciqual (France) 26062 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet