Få styr på, hvad der er på din tallerken

Almindelig tunge

Kalorier og næringsindhold

grillet, panestegt uden tilsat fedtstof

94
kalorierkcal pr. 100 g
Protein24 g
Kulhydrat0 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 94 kcal —
  • Protein 24 g 47%
  • Kulhydrat 0 g 0%
  • Kostfibre 0 g 0%
  • Sukkerarter 0 g —
  • Natrium 147 mg 6%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • C-vitamin 0,87 mg 1%
  • D-vitamin 0,47 µg 2%
  • Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
  • Niacin (B3) 2,2 mg 14%
  • Pantothensyre (B5) 0,37 mg 7%
  • B6-vitamin 0,34 mg 20%
  • Folat (B9) 15 µg 4%
  • B12-vitamin 1,4 µg 58%

Mineraler

  • Calcium 39 mg 3%
  • Jern 0,14 mg 1%
  • Magnesium 27 mg 6%
  • Fosfor 180 mg 14%
  • Kalium 370 mg 8%
  • Zink 0,45 mg 4%
  • Kobber 0,02 mg 2%
  • Selen 30 µg 55%
  • Jod 20 µg 13%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g9424 g0 g–
50 g50 g4712 g0 g–
150 g150 g14235 g0 g–
200 g200 g18947 g0 g–
250 g250 g23659 g0 g–

Spørgsmål om Almindelig tunge

Hvor mange kalorier er der i 100 g Almindelig tunge?

100 g Almindelig tunge indeholder 94 kcal, 24 g protein, 0 g kulhydrat og – fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Almindelig tunge?

50 g Almindelig tunge indeholder 47 kcal, 12 g protein, 0 g kulhydrat og – fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Almindelig tunge?

150 g Almindelig tunge indeholder 142 kcal, 35 g protein, 0 g kulhydrat og – fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Almindelig tunge?

200 g Almindelig tunge indeholder 189 kcal, 47 g protein, 0 g kulhydrat og – fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Almindelig tunge?

250 g Almindelig tunge indeholder 236 kcal, 59 g protein, 0 g kulhydrat og – fedt.

Kilde: ANSES–Ciqual (France) 26248 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet