Få styr på, hvad der er på din tallerken
Ærtesuppe med skinke
Kalorier og næringsindhold
spiseklar
53
kalorierkcal pr. 100 g
Protein3,3 g
Kulhydrat3,7 g
Fedt1,4 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 53 kcal —
- Protein 3,3 g 7%
- Kulhydrat 3,7 g 1%
- Fedt 1,4 g 2%
- Mættet fedt 0,6 g 3%
- Kostfibre 3,1 g 11%
- Sukkerarter 0,2 g —
- Natrium 314 mg 14%
- Kolesterol 2,3 mg 1%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 102 µg 11%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,2 mg 1%
- K-vitamin 7,5 µg 6%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 1%
- Niacin (B3) 0,29 mg 2%
- Pantothensyre (B5) 0,2 mg 4%
- B6-vitamin 0,01 mg 1%
- Folat (B9) 1 µg 0%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin 16,9 mg 3%
Mineraler
- Calcium 12,5 mg 1%
- Jern 1,1 mg 6%
- Magnesium 14,9 mg 4%
- Fosfor 49,5 mg 4%
- Kalium 109 mg 2%
- Zink 0,47 mg 4%
- Kobber 0,12 mg 13%
- Mangan 0,16 mg 7%
- Selen 13,9 µg 25%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 53 | 3,3 g | 3,7 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 1,7 g | 1,9 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 80 | 5 g | 5,6 g | 2,1 g |
| 200 g | 200 g | 106 | 6,7 g | 7,5 g | 2,8 g |
| 250 g | 250 g | 133 | 8,4 g | 9,3 g | 3,5 g |
Lignende madvarer
- Ærtesuppepå dåse, reduceret natrium, tilberedt med vand eller spiseklar71 kcal / 100 g
- Ærte- og skinkesuppespiseklar, på dåse64 kcal / 100 g
- Bønnesuppe med skinkekonserveret, i stykker, spiseklar95 kcal / 100 g
- Linsesuppe med skinkepå dåse, klar til at spise56 kcal / 100 g
- Grøn eller flækket ærtesuppetørret356 kcal / 100 g
- Flækærtesuppemed kød77 kcal / 100 g
- Grøn ærtesuppepå dåse, koncentreret125 kcal / 100 g
- Linsesuppe med baconklar til at spise49 kcal / 100 g
- Ærtecremesuppemed bacon, tørblanding332 kcal / 100 g
- Bønne- og skinkesupepå dåse, reduceret natrium, tilberedt med vand eller spiseklar81 kcal / 100 g
Spørgsmål om Ærtesuppe med skinke
Hvor mange kalorier er der i 100 g Ærtesuppe med skinke?
100 g Ærtesuppe med skinke indeholder 53 kcal, 3,3 g protein, 3,7 g kulhydrat og 1,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Ærtesuppe med skinke?
50 g Ærtesuppe med skinke indeholder 27 kcal, 1,7 g protein, 1,9 g kulhydrat og 0,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Ærtesuppe med skinke?
150 g Ærtesuppe med skinke indeholder 80 kcal, 5 g protein, 5,6 g kulhydrat og 2,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Ærtesuppe med skinke?
200 g Ærtesuppe med skinke indeholder 106 kcal, 6,7 g protein, 7,5 g kulhydrat og 2,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Ærtesuppe med skinke?
250 g Ærtesuppe med skinke indeholder 133 kcal, 8,4 g protein, 9,3 g kulhydrat og 3,5 g fedt.
Kilde: Canadian Nutrient File 1117 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
