Få styr på, hvad der er på din tallerken
Ærtesuppe med skinke
Kalorier og næringsindhold
på dåse, reduceret natrium, tilberedt med vand eller spiseklar
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 68 kcal —
- Protein 4 g 8%
- Kulhydrat 9,5 g 3%
- Fedt 0,7 g 1%
- Mættet fedt 0,3 g 1%
- Kostfibre 1,9 g 7%
- Sukkerarter 1,6 g —
- Natrium 196 mg 9%
- Kolesterol 3 mg 1%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 21 µg 2%
- C-vitamin 1 mg 1%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,06 mg 0%
- K-vitamin 2,6 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,7 mg 4%
- Pantothensyre (B5) 0,25 mg 5%
- B6-vitamin 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 29 µg 7%
- B12-vitamin 0,03 µg 1%
- Kolin 22,3 mg 4%
Mineraler
- Calcium 16 mg 1%
- Jern 0,7 mg 4%
- Magnesium 14 mg 3%
- Fosfor 54 mg 4%
- Kalium 204 mg 4%
- Zink 0,49 mg 4%
- Kobber 0,1 mg 11%
- Mangan 0,2 mg 9%
- Selen 0,3 µg 1%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 68 | 4 g | 9,5 g | 0,7 g |
| 1 portion | 245 g | 167 | 9,8 g | 23 g | 1,7 g |
| 2 portioner | 490 g | 333 | 20 g | 47 g | 3,4 g |
| ½ portion | 122,5 g | 83 | 4,9 g | 12 g | 0,9 g |
| 3 portioner | 735 g | 500 | 29 g | 70 g | 5,1 g |
| 4 portioner | 980 g | 666 | 39 g | 93 g | 6,9 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 2 g | 4,8 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 102 | 6 g | 14 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 136 | 8 g | 19 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 170 | 10 g | 24 g | 1,8 g |
Lignende madvarer
- Ærtesuppepå dåse, reduceret natrium, tilberedt med vand eller spiseklar71 kcal / 100 g
- Bønne- og skinkesupepå dåse, reduceret natrium, tilberedt med vand eller spiseklar81 kcal / 100 g
- Ærte- og skinkesuppespiseklar, på dåse64 kcal / 100 g
- Grøn ærtesuppepå dåse, koncentreret, tilsat vand61 kcal / 100 g
- Bønnesuppe med skinkekonserveret, i stykker, spiseklar95 kcal / 100 g
- Linsesuppe med skinkepå dåse, klar til at spise56 kcal / 100 g
- Grøn eller flækket ærtesuppetørret, vand tilsat49 kcal / 100 g
- Flækærtesuppemed kød77 kcal / 100 g
- Bønnesuppe med baconpå dåse, koncentreret, vand tilsat65 kcal / 100 g
- Ærtecremesuppemed bacon, tørblanding332 kcal / 100 g
Spørgsmål om Ærtesuppe med skinke
Hvor mange kalorier er der i 100 g Ærtesuppe med skinke?
100 g Ærtesuppe med skinke indeholder 68 kcal, 4 g protein, 9,5 g kulhydrat og 0,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (245 g) Ærtesuppe med skinke?
1 portion (245 g) Ærtesuppe med skinke indeholder 167 kcal, 9,8 g protein, 23 g kulhydrat og 1,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (490 g) Ærtesuppe med skinke?
2 portioner (490 g) Ærtesuppe med skinke indeholder 333 kcal, 20 g protein, 47 g kulhydrat og 3,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (122,5 g) Ærtesuppe med skinke?
½ portion (122,5 g) Ærtesuppe med skinke indeholder 83 kcal, 4,9 g protein, 12 g kulhydrat og 0,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (735 g) Ærtesuppe med skinke?
3 portioner (735 g) Ærtesuppe med skinke indeholder 500 kcal, 29 g protein, 70 g kulhydrat og 5,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (980 g) Ærtesuppe med skinke?
4 portioner (980 g) Ærtesuppe med skinke indeholder 666 kcal, 39 g protein, 93 g kulhydrat og 6,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Ærtesuppe med skinke?
50 g Ærtesuppe med skinke indeholder 34 kcal, 2 g protein, 4,8 g kulhydrat og 0,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Ærtesuppe med skinke?
150 g Ærtesuppe med skinke indeholder 102 kcal, 6 g protein, 14 g kulhydrat og 1,1 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 174535 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
