Få styr på, hvad der er på din tallerken
ærtesuppe med skinke
Kalorier og næringsindhold
på dåse, i stykker, spiseklar
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 77 kcal —
- Protein 4,6 g 9%
- Kulhydrat 9,5 g 3%
- Fedt 1,7 g 2%
- Mættet fedt 0,7 g 3%
- Kostfibre 1,7 g 6%
- Sukkerarter 1,9 g —
- Natrium 301 mg 13%
- Kolesterol 3 mg 1%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 102 µg 11%
- C-vitamin 2,9 mg 3%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,2 mg 1%
- K-vitamin 7,5 µg 6%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 1,1 mg 7%
- Pantothensyre (B5) 0,2 mg 4%
- B6-vitamin 0,09 mg 5%
- Folat (B9) 2 µg 1%
- B12-vitamin 0,1 µg 4%
- Kolin 16,9 mg 3%
Mineraler
- Calcium 14 mg 1%
- Jern 0,89 mg 5%
- Magnesium 16 mg 4%
- Fosfor 74 mg 6%
- Kalium 127 mg 3%
- Zink 1,3 mg 12%
- Kobber 0,1 mg 11%
- Mangan 0,25 mg 11%
- Selen 4,1 µg 7%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 77 | 4,6 g | 9,5 g | 1,7 g |
| 1 portion | 240 g | 185 | 11 g | 23 g | 4 g |
| 2 portioner | 480 g | 370 | 22 g | 46 g | 8 g |
| ½ portion | 120 g | 92 | 5,5 g | 11 g | 2 g |
| 3 portioner | 720 g | 554 | 33 g | 68 g | 12 g |
| 4 portioner | 960 g | 739 | 44 g | 91 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 2,3 g | 4,7 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 116 | 6,9 g | 14 g | 2,5 g |
| 200 g | 200 g | 154 | 9,2 g | 19 g | 3,3 g |
| 250 g | 250 g | 193 | 12 g | 24 g | 4,2 g |
Lignende madvarer
- Ærte- og skinkesuppespiseklar, på dåse64 kcal / 100 g
- Ærtesuppepå dåse, reduceret natrium, tilberedt med vand eller spiseklar71 kcal / 100 g
- Bønnesuppe med skinkekonserveret, i stykker, spiseklar95 kcal / 100 g
- Linsesuppe med skinkepå dåse, klar til at spise56 kcal / 100 g
- Grøn ærtesuppepå dåse, koncentreret125 kcal / 100 g
- Flækærtesuppemed kød77 kcal / 100 g
- Bønne- og skinkesupepå dåse, reduceret natrium, tilberedt med vand eller spiseklar81 kcal / 100 g
- Grøn eller flækket ærtesuppetørret356 kcal / 100 g
- Ærtecremesuppemed bacon, tørblanding332 kcal / 100 g
- Bønnesuppe med baconpå dåse, koncentreret124 kcal / 100 g
Spørgsmål om ærtesuppe med skinke
Hvor mange kalorier er der i 100 g ærtesuppe med skinke?
100 g ærtesuppe med skinke indeholder 77 kcal, 4,6 g protein, 9,5 g kulhydrat og 1,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (240 g) ærtesuppe med skinke?
1 portion (240 g) ærtesuppe med skinke indeholder 185 kcal, 11 g protein, 23 g kulhydrat og 4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (480 g) ærtesuppe med skinke?
2 portioner (480 g) ærtesuppe med skinke indeholder 370 kcal, 22 g protein, 46 g kulhydrat og 8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (120 g) ærtesuppe med skinke?
½ portion (120 g) ærtesuppe med skinke indeholder 92 kcal, 5,5 g protein, 11 g kulhydrat og 2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (720 g) ærtesuppe med skinke?
3 portioner (720 g) ærtesuppe med skinke indeholder 554 kcal, 33 g protein, 68 g kulhydrat og 12 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (960 g) ærtesuppe med skinke?
4 portioner (960 g) ærtesuppe med skinke indeholder 739 kcal, 44 g protein, 91 g kulhydrat og 16 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g ærtesuppe med skinke?
50 g ærtesuppe med skinke indeholder 39 kcal, 2,3 g protein, 4,7 g kulhydrat og 0,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g ærtesuppe med skinke?
150 g ærtesuppe med skinke indeholder 116 kcal, 6,9 g protein, 14 g kulhydrat og 2,5 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 171555 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
