Få styr på, hvad der er på din tallerken
ærtesuppe med skinke
Kalorier og næringsindhold
på dåse, tilberedt med samme volumen vand
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 75 kcal —
- Protein 4,1 g 8%
- Kulhydrat 10 g 4%
- Fedt 1,7 g 2%
- Mættet fedt 0,7 g 3%
- Kostfibre 0,9 g 3%
- Natrium 398 mg 17%
- Kolesterol 3 mg 1%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 9 µg 1%
- C-vitamin 0,6 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,58 mg 4%
- Pantothensyre (B5) 0,1 mg 2%
- B6-vitamin 0,03 mg 2%
- Folat (B9) 1 µg 0%
- B12-vitamin 0,1 µg 4%
Mineraler
- Calcium 9 mg 1%
- Jern 0,9 mg 5%
- Magnesium 19 mg 5%
- Fosfor 84 mg 7%
- Kalium 158 mg 3%
- Zink 0,52 mg 5%
- Kobber 0,15 mg 16%
- Mangan 0,27 mg 12%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 75 | 4,1 g | 10 g | 1,7 g |
| 1 portion | 253 g | 190 | 10 g | 26 g | 4,4 g |
| 2 portioner | 506 g | 380 | 21 g | 51 g | 8,8 g |
| ½ portion | 126,5 g | 95 | 5,2 g | 13 g | 2,2 g |
| 3 portioner | 759 g | 569 | 31 g | 77 g | 13 g |
| 4 portioner | 1012 g | 759 | 41 g | 103 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 2 g | 5,1 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 113 | 6,1 g | 15 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 150 | 8,2 g | 20 g | 3,5 g |
| 250 g | 250 g | 188 | 10 g | 25 g | 4,4 g |
Lignende madvarer
- Ærtesuppepå dåse, reduceret natrium, tilberedt med vand eller spiseklar71 kcal / 100 g
- Grøn ærtesuppepå dåse, tilberedt med samme mængde vand61 kcal / 100 g
- Ærte- og skinkesuppespiseklar, på dåse64 kcal / 100 g
- Bønne- og skinkesupepå dåse, reduceret natrium, tilberedt med vand eller spiseklar81 kcal / 100 g
- Grøn eller flækket ærtesuppetørret, vand tilsat49 kcal / 100 g
- Bønnesuppe med svinekødpå dåse, tilberedt med en tilsvarende mængde vand63 kcal / 100 g
- Bønnesuppe med skinkekonserveret, i stykker, spiseklar95 kcal / 100 g
- Flækærtesuppemed kød77 kcal / 100 g
- Linsesuppe med skinkepå dåse, klar til at spise56 kcal / 100 g
Spørgsmål om ærtesuppe med skinke
Hvor mange kalorier er der i 100 g ærtesuppe med skinke?
100 g ærtesuppe med skinke indeholder 75 kcal, 4,1 g protein, 10 g kulhydrat og 1,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (253 g) ærtesuppe med skinke?
1 portion (253 g) ærtesuppe med skinke indeholder 190 kcal, 10 g protein, 26 g kulhydrat og 4,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (506 g) ærtesuppe med skinke?
2 portioner (506 g) ærtesuppe med skinke indeholder 380 kcal, 21 g protein, 51 g kulhydrat og 8,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (126,5 g) ærtesuppe med skinke?
½ portion (126,5 g) ærtesuppe med skinke indeholder 95 kcal, 5,2 g protein, 13 g kulhydrat og 2,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (759 g) ærtesuppe med skinke?
3 portioner (759 g) ærtesuppe med skinke indeholder 569 kcal, 31 g protein, 77 g kulhydrat og 13 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (1012 g) ærtesuppe med skinke?
4 portioner (1012 g) ærtesuppe med skinke indeholder 759 kcal, 41 g protein, 103 g kulhydrat og 18 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g ærtesuppe med skinke?
50 g ærtesuppe med skinke indeholder 38 kcal, 2 g protein, 5,1 g kulhydrat og 0,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g ærtesuppe med skinke?
150 g ærtesuppe med skinke indeholder 113 kcal, 6,1 g protein, 15 g kulhydrat og 2,6 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 172916 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
