Få styr på, hvad der er på din tallerken
grøn ærtesuppe
Kalorier og næringsindhold
på dåse, tilberedt med samme mængde vand
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 61 kcal —
- Protein 3,2 g 6%
- Kulhydrat 8 g 3%
- Fedt 1,1 g 1%
- Mættet fedt 0,5 g 3%
- Kostfibre 1,9 g 7%
- Sukkerarter 3,2 g —
- Natrium 336 mg 15%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 3 µg 0%
- C-vitamin 0,6 mg 1%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,09 mg 1%
- K-vitamin 0,2 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,46 mg 3%
- Pantothensyre (B5) 0,05 mg 1%
- B6-vitamin 0,02 mg 1%
- Folat (B9) 1 µg 0%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin 13,2 mg 2%
Mineraler
- Calcium 12 mg 1%
- Jern 0,73 mg 4%
- Magnesium 15 mg 4%
- Fosfor 47 mg 4%
- Kalium 71 mg 2%
- Zink 0,64 mg 6%
- Kobber 0,15 mg 16%
- Mangan 0,25 mg 11%
- Selen 3,6 µg 7%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 61 | 3,2 g | 8 g | 1,1 g |
| 1 portion | 259 g | 158 | 8,3 g | 21 g | 2,8 g |
| 2 portioner | 518 g | 316 | 17 g | 41 g | 5,6 g |
| ½ portion | 129,5 g | 79 | 4,1 g | 10 g | 1,4 g |
| 3 portioner | 777 g | 474 | 25 g | 62 g | 8,5 g |
| 4 portioner | 1036 g | 632 | 33 g | 83 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 1,6 g | 4 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 92 | 4,8 g | 12 g | 1,6 g |
| 200 g | 200 g | 122 | 6,4 g | 16 g | 2,2 g |
| 250 g | 250 g | 153 | 8 g | 20 g | 2,7 g |
Lignende madvarer
- Grøn ærtesuppe Saint-Germain52 kcal / 100 g
- Ærtesuppepå dåse, reduceret natrium, tilberedt med vand eller spiseklar71 kcal / 100 g
- Ærtesuppe med skinkepå dåse, koncentreret141 kcal / 100 g
- Grøn eller flækket ærtesuppetørret, vand tilsat49 kcal / 100 g
- Suppe på grøn ærtepurétilberedt51 kcal / 100 g
- Grønne ærtertilberedte, kogte, afdryppede, med salt84 kcal / 100 g
- Grøn ærtecremesuppeindustrielt fremstillet, dehydreret, tilberedt30 kcal / 100 g
- Ærte- og skinkesuppespiseklar, på dåse64 kcal / 100 g
- Vegetarisk grøntsagssuppepå dåse, tilberedt med samme mængde vand28 kcal / 100 g
- Grøntsagssuppekoncentreret, med lavt natriumindhold, tilberedt med samme mængde vand33 kcal / 100 g
Spørgsmål om grøn ærtesuppe
Hvor mange kalorier er der i 100 g grøn ærtesuppe?
100 g grøn ærtesuppe indeholder 61 kcal, 3,2 g protein, 8 g kulhydrat og 1,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (259 g) grøn ærtesuppe?
1 portion (259 g) grøn ærtesuppe indeholder 158 kcal, 8,3 g protein, 21 g kulhydrat og 2,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (518 g) grøn ærtesuppe?
2 portioner (518 g) grøn ærtesuppe indeholder 316 kcal, 17 g protein, 41 g kulhydrat og 5,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (129,5 g) grøn ærtesuppe?
½ portion (129,5 g) grøn ærtesuppe indeholder 79 kcal, 4,1 g protein, 10 g kulhydrat og 1,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (777 g) grøn ærtesuppe?
3 portioner (777 g) grøn ærtesuppe indeholder 474 kcal, 25 g protein, 62 g kulhydrat og 8,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (1036 g) grøn ærtesuppe?
4 portioner (1036 g) grøn ærtesuppe indeholder 632 kcal, 33 g protein, 83 g kulhydrat og 11 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g grøn ærtesuppe?
50 g grøn ærtesuppe indeholder 31 kcal, 1,6 g protein, 4 g kulhydrat og 0,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g grøn ærtesuppe?
150 g grøn ærtesuppe indeholder 92 kcal, 4,8 g protein, 12 g kulhydrat og 1,6 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 174561 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
