Få styr på, hvad der er på din tallerken

grøn ærtesuppe

Kalorier og næringsindhold

på dåse, tilberedt med samme mængde mælk

94
kalorierkcal pr. 100 g
Protein5 g
Kulhydrat12 g
Fedt2,8 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 94 kcal —
  • Protein 5 g 10%
  • Kulhydrat 12 g 4%
  • Fedt 2,8 g 4%
  • Mættet fedt 1,6 g 8%
  • Kostfibre 1,1 g 4%
  • Natrium 352 mg 15%
  • Kolesterol 7 mg 2%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • C-vitamin 1,1 mg 1%
  • Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
  • Niacin (B3) 0,53 mg 3%
  • Pantothensyre (B5) 0,22 mg 4%
  • B6-vitamin 0,04 mg 2%
  • Folat (B9) 3 µg 1%
  • B12-vitamin 0,17 µg 7%

Mineraler

  • Calcium 68 mg 5%
  • Jern 0,79 mg 4%
  • Magnesium 22 mg 5%
  • Fosfor 94 mg 8%
  • Kalium 148 mg 3%
  • Zink 0,69 mg 6%
  • Kobber 0,15 mg 17%
  • Mangan 0,26 mg 11%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g945 g12 g2,8 g
1 portion254 g23913 g29 g7 g
2 portioner508 g47825 g59 g14 g
½ portion127 g1196,3 g15 g3,5 g
3 portioner762 g71638 g88 g21 g
4 portioner1016 g95551 g118 g28 g
50 g50 g472,5 g5,8 g1,4 g
150 g150 g1417,5 g17 g4,2 g
200 g200 g1889,9 g23 g5,5 g
250 g250 g23512 g29 g6,9 g

Spørgsmål om grøn ærtesuppe

Hvor mange kalorier er der i 100 g grøn ærtesuppe?

100 g grøn ærtesuppe indeholder 94 kcal, 5 g protein, 12 g kulhydrat og 2,8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 1 portion (254 g) grøn ærtesuppe?

1 portion (254 g) grøn ærtesuppe indeholder 239 kcal, 13 g protein, 29 g kulhydrat og 7 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (508 g) grøn ærtesuppe?

2 portioner (508 g) grøn ærtesuppe indeholder 478 kcal, 25 g protein, 59 g kulhydrat og 14 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i ½ portion (127 g) grøn ærtesuppe?

½ portion (127 g) grøn ærtesuppe indeholder 119 kcal, 6,3 g protein, 15 g kulhydrat og 3,5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (762 g) grøn ærtesuppe?

3 portioner (762 g) grøn ærtesuppe indeholder 716 kcal, 38 g protein, 88 g kulhydrat og 21 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (1016 g) grøn ærtesuppe?

4 portioner (1016 g) grøn ærtesuppe indeholder 955 kcal, 51 g protein, 118 g kulhydrat og 28 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g grøn ærtesuppe?

50 g grøn ærtesuppe indeholder 47 kcal, 2,5 g protein, 5,8 g kulhydrat og 1,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g grøn ærtesuppe?

150 g grøn ærtesuppe indeholder 141 kcal, 7,5 g protein, 17 g kulhydrat og 4,2 g fedt.

Kilde: USDA FoodData Central 172896 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet