Få styr på, hvad der er på din tallerken

grøn ærtesuppe

Kalorier og næringsindhold

på dåse, koncentreret, tilsat 2% m.f. mælk

89
kalorierkcal pr. 100 g
Protein5 g
Kulhydrat11 g
Fedt2,1 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 89 kcal —
  • Protein 5 g 10%
  • Kulhydrat 11 g 4%
  • Fedt 2,1 g 3%
  • Mættet fedt 1,1 g 6%
  • Kostfibre 2 g 7%
  • Sukkerarter 0,1 g —
  • Natrium 386 mg 17%
  • Kolesterol 4 mg 1%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 25,7 µg 3%
  • C-vitamin 1,1 mg 1%
  • D-vitamin 0,51 µg 3%
  • E-vitamin 0,44 mg 3%
  • K-vitamin 0,19 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
  • Niacin (B3) 0,53 mg 3%
  • Pantothensyre (B5) 0,21 mg 4%
  • B6-vitamin 0,04 mg 2%
  • Folat (B9) 3,2 µg 1%
  • B12-vitamin 0,18 µg 8%

Mineraler

  • Calcium 69 mg 5%
  • Jern 0,79 mg 4%
  • Magnesium 22 mg 5%
  • Fosfor 95 mg 8%
  • Kalium 150 mg 3%
  • Zink 0,86 mg 8%
  • Kobber 0,15 mg 17%
  • Mangan 0,26 mg 11%
  • Selen 4,9 µg 9%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g895 g11 g2,1 g
50 g50 g452,5 g5,4 g1 g
150 g150 g1347,5 g16 g3,1 g
200 g200 g17810 g22 g4,2 g
250 g250 g22313 g27 g5,2 g

Spørgsmål om grøn ærtesuppe

Hvor mange kalorier er der i 100 g grøn ærtesuppe?

100 g grøn ærtesuppe indeholder 89 kcal, 5 g protein, 11 g kulhydrat og 2,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g grøn ærtesuppe?

50 g grøn ærtesuppe indeholder 45 kcal, 2,5 g protein, 5,4 g kulhydrat og 1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g grøn ærtesuppe?

150 g grøn ærtesuppe indeholder 134 kcal, 7,5 g protein, 16 g kulhydrat og 3,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g grøn ærtesuppe?

200 g grøn ærtesuppe indeholder 178 kcal, 10 g protein, 22 g kulhydrat og 4,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g grøn ærtesuppe?

250 g grøn ærtesuppe indeholder 223 kcal, 13 g protein, 27 g kulhydrat og 5,2 g fedt.

Kilde: Canadian Nutrient File 5266 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet