Få styr på, hvad der er på din tallerken

æggesnudler

Kalorier og næringsindhold

beriget, kogt, tilsat salt

138
kalorierkcal pr. 100 g
Protein4,5 g
Kulhydrat24 g
Fedt2,1 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 138 kcal —
  • Protein 4,5 g 9%
  • Kulhydrat 24 g 9%
  • Fedt 2,1 g 3%
  • Mættet fedt 0,4 g 2%
  • Kostfibre 1,2 g 4%
  • Sukkerarter 0,4 g —
  • Natrium 165 mg 7%
  • Kolesterol 29 mg 10%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 6 µg 1%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 0,1 µg 1%
  • Thiamin (B1) 0,42 mg 35%
  • Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
  • Niacin (B3) 2,6 mg 16%
  • Pantothensyre (B5) 0,59 mg 12%
  • B6-vitamin 0,05 mg 3%
  • Folat (B9) 99 µg 25%
  • B12-vitamin 0,09 µg 4%
  • Kolin 25,7 mg 5%

Mineraler

  • Calcium 12 mg 1%
  • Jern 1,6 mg 9%
  • Magnesium 21 mg 5%
  • Fosfor 76 mg 6%
  • Kalium 38 mg 1%
  • Zink 0,65 mg 6%
  • Kobber 0,1 mg 11%
  • Mangan 0,32 mg 14%
  • Selen 23,9 µg 43%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g1384,5 g24 g2,1 g
50 g50 g692,3 g12 g1 g
150 g150 g2076,8 g36 g3,1 g
200 g200 g2769,1 g48 g4,1 g
250 g250 g34511 g60 g5,2 g

Spørgsmål om æggesnudler

Hvor mange kalorier er der i 100 g æggesnudler?

100 g æggesnudler indeholder 138 kcal, 4,5 g protein, 24 g kulhydrat og 2,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g æggesnudler?

50 g æggesnudler indeholder 69 kcal, 2,3 g protein, 12 g kulhydrat og 1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g æggesnudler?

150 g æggesnudler indeholder 207 kcal, 6,8 g protein, 36 g kulhydrat og 3,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g æggesnudler?

200 g æggesnudler indeholder 276 kcal, 9,1 g protein, 48 g kulhydrat og 4,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g æggesnudler?

250 g æggesnudler indeholder 345 kcal, 11 g protein, 60 g kulhydrat og 5,2 g fedt.

Kilde: Canadian Nutrient File 4483 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet