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Yoghurt with quark, flavoured, luonto+, 1.2% fat, ab, 0,5 ug vit d, lactose-free
칼로리 및 영양 정보
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 76 kcal —
- 단백질 6.2 g 12%
- 탄수화물 9.1 g 3%
- 지방 1.2 g 2%
- 포화지방 0.7 g 3%
- 식이섬유 0.2 g 1%
- 당류 8.3 g —
- 나트륨 74.5 mg 3%
- 콜레스테롤 5.3 mg 2%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 9.7 µg 1%
- 비타민 C 19.9 mg 22%
- 비타민 D 0.5 µg 3%
- 비타민 E 0.19 mg 1%
- 비타민 K 1.3 µg 1%
- 티아민(B1) 0.06 mg 5%
- 리보플라빈(B2) 0.18 mg 14%
- 나이아신(B3) 0.25 mg 2%
- 비타민 B6 0.07 mg 4%
- 엽산(B9) 15.5 µg 4%
- 비타민 B12 0.39 µg 16%
미네랄
- 칼슘 98.9 mg 8%
- 철 0.2 mg 1%
- 마그네슘 13.8 mg 3%
- 인 108 mg 9%
- 칼륨 213 mg 5%
- 아연 0.4 mg 4%
- 구리 0.03 mg 4%
- 망간 0.13 mg 6%
- 셀레늄 2.6 µg 5%
- 요오드 12 µg 8%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 76 | 6.2 g | 9.1 g | 1.2 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 3.1 g | 4.5 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 114 | 9.3 g | 14 g | 1.8 g |
| 200 g | 200 g | 152 | 13 g | 18 g | 2.5 g |
| 250 g | 250 g | 190 | 16 g | 23 g | 3.1 g |
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Yoghurt with quark, flavoured, luonto+, 1.2% fat, ab, 0,5 ug vit d, lactose-free 관련 질문
Yoghurt with quark, flavoured, luonto+, 1.2% fat, ab, 0,5 ug vit d, lactose-free 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Yoghurt with quark, flavoured, luonto+, 1.2% fat, ab, 0,5 ug vit d, lactose-free 100 g에는 76 kcal, 단백질 6.2 g, 탄수화물 9.1 g, 지방 1.2 g이 들어 있습니다.
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Yoghurt with quark, flavoured, luonto+, 1.2% fat, ab, 0,5 ug vit d, lactose-free 250 g에는 190 kcal, 단백질 16 g, 탄수화물 23 g, 지방 3.1 g이 들어 있습니다.
출처: Fineli (Finland) 34642 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
