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Yoghurt with quark, plain, arla luonto+, 1.4% fat, 0,6ug vit d, ab, lactose-free
칼로리 및 영양 정보
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 62 kcal —
- 단백질 6.9 g 14%
- 탄수화물 4.9 g 2%
- 지방 1.4 g 2%
- 포화지방 0.9 g 4%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 4.9 g —
- 나트륨 77.9 mg 3%
- 콜레스테롤 6.9 mg 2%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 12.3 µg 1%
- 비타민 C 0.98 mg 1%
- 비타민 D 0.6 µg 3%
- 비타민 E 0.03 mg 0%
- 비타민 K 0.28 µg 0%
- 티아민(B1) 0.04 mg 3%
- 리보플라빈(B2) 0.2 mg 16%
- 나이아신(B3) 0.1 mg 1%
- 비타민 B6 0.05 mg 3%
- 엽산(B9) 9.1 µg 2%
- 비타민 B12 0.48 µg 20%
미네랄
- 칼슘 115 mg 9%
- 철 0.05 mg 0%
- 마그네슘 10.9 mg 3%
- 인 122 mg 10%
- 칼륨 153 mg 3%
- 아연 0.45 mg 4%
- 구리 0.02 mg 2%
- 망간 0.01 mg 0%
- 셀레늄 3.1 µg 6%
- 요오드 14.8 µg 10%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 62 | 6.9 g | 4.9 g | 1.4 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 3.5 g | 2.5 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 93 | 10 g | 7.4 g | 2.1 g |
| 200 g | 200 g | 124 | 14 g | 9.8 g | 2.8 g |
| 250 g | 250 g | 155 | 17 g | 12 g | 3.5 g |
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Yoghurt with quark, plain, arla luonto+, 1.4% fat, 0,6ug vit d, ab, lactose-free 관련 질문
Yoghurt with quark, plain, arla luonto+, 1.4% fat, 0,6ug vit d, ab, lactose-free 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
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Yoghurt with quark, plain, arla luonto+, 1.4% fat, 0,6ug vit d, ab, lactose-free 250 g에는 155 kcal, 단백질 17 g, 탄수화물 12 g, 지방 3.5 g이 들어 있습니다.
출처: Fineli (Finland) 34643 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
