식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
Yoghurt, flavoured, 2% fat
칼로리 및 영양 정보
86
칼로리kcal 기준 100 g
단백질3.6 g
탄수화물13 g
지방2 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 86 kcal —
- 단백질 3.6 g 7%
- 탄수화물 13 g 5%
- 지방 2 g 3%
- 포화지방 1.3 g 7%
- 식이섬유 0.2 g 1%
- 당류 13 g —
- 나트륨 44.3 mg 2%
- 콜레스테롤 7.3 mg 2%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 18.6 µg 2%
- 비타민 C 3.1 mg 3%
- 비타민 D 0.03 µg 0%
- 비타민 E 0.1 mg 1%
- 비타민 K 1 µg 1%
- 티아민(B1) 0.03 mg 3%
- 리보플라빈(B2) 0.16 mg 12%
- 나이아신(B3) 0.11 mg 1%
- 비타민 B6 0.05 mg 3%
- 엽산(B9) 5.2 µg 1%
- 비타민 B12 0.34 µg 14%
미네랄
- 칼슘 126 mg 10%
- 철 0.1 mg 1%
- 마그네슘 10.4 mg 2%
- 인 78.7 mg 6%
- 칼륨 169 mg 4%
- 아연 0.38 mg 3%
- 구리 0.01 mg 2%
- 망간 0.06 mg 3%
- 셀레늄 2.4 µg 4%
- 요오드 14.4 µg 10%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 86 | 3.6 g | 13 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 1.8 g | 6.5 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 129 | 5.4 g | 19 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 172 | 7.1 g | 26 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 215 | 8.9 g | 32 g | 5 g |
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Yoghurt, flavoured, 2% fat 관련 질문
Yoghurt, flavoured, 2% fat 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Yoghurt, flavoured, 2% fat 100 g에는 86 kcal, 단백질 3.6 g, 탄수화물 13 g, 지방 2 g이 들어 있습니다.
Yoghurt, flavoured, 2% fat 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Yoghurt, flavoured, 2% fat 50 g에는 43 kcal, 단백질 1.8 g, 탄수화물 6.5 g, 지방 1 g이 들어 있습니다.
Yoghurt, flavoured, 2% fat 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Yoghurt, flavoured, 2% fat 150 g에는 129 kcal, 단백질 5.4 g, 탄수화물 19 g, 지방 3 g이 들어 있습니다.
Yoghurt, flavoured, 2% fat 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Yoghurt, flavoured, 2% fat 200 g에는 172 kcal, 단백질 7.1 g, 탄수화물 26 g, 지방 4 g이 들어 있습니다.
Yoghurt, flavoured, 2% fat 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Yoghurt, flavoured, 2% fat 250 g에는 215 kcal, 단백질 8.9 g, 탄수화물 32 g, 지방 5 g이 들어 있습니다.
출처: Fineli (Finland) 33410 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
