식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
Yoghurt, plain, a+, fat 2.5%, lactose-free, 1 ug vitamin d
칼로리 및 영양 정보
60
칼로리kcal 기준 100 g
단백질4.2 g
탄수화물5 g
지방2.5 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 60 kcal —
- 단백질 4.2 g 8%
- 탄수화물 5 g 2%
- 지방 2.5 g 3%
- 포화지방 1.6 g 8%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 5 g —
- 나트륨 80.7 mg 4%
- 콜레스테롤 8.3 mg 3%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 21.8 µg 2%
- 비타민 C 0.9 mg 1%
- 비타민 D 1 µg 5%
- 비타민 E 0.05 mg 0%
- 비타민 K 0.57 µg 0%
- 티아민(B1) 0.03 mg 2%
- 리보플라빈(B2) 0.19 mg 15%
- 나이아신(B3) 0.09 mg 1%
- 비타민 B6 0.04 mg 2%
- 엽산(B9) 4.8 µg 1%
- 비타민 B12 0.4 µg 17%
미네랄
- 칼슘 119 mg 9%
- 철 0.05 mg 0%
- 마그네슘 9.8 mg 2%
- 인 79.8 mg 6%
- 칼륨 139 mg 3%
- 아연 0.38 mg 3%
- 구리 0.01 mg 1%
- 망간 0.01 mg 0%
- 셀레늄 2.5 µg 5%
- 요오드 12.5 µg 8%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 60 | 4.2 g | 5 g | 2.5 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 2.1 g | 2.5 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 90 | 6.3 g | 7.5 g | 3.8 g |
| 200 g | 200 g | 120 | 8.4 g | 10 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 150 | 11 g | 13 g | 6.3 g |
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Yoghurt, plain, a+, fat 2.5%, lactose-free, 1 ug vitamin d 관련 질문
Yoghurt, plain, a+, fat 2.5%, lactose-free, 1 ug vitamin d 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Yoghurt, plain, a+, fat 2.5%, lactose-free, 1 ug vitamin d 100 g에는 60 kcal, 단백질 4.2 g, 탄수화물 5 g, 지방 2.5 g이 들어 있습니다.
Yoghurt, plain, a+, fat 2.5%, lactose-free, 1 ug vitamin d 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Yoghurt, plain, a+, fat 2.5%, lactose-free, 1 ug vitamin d 50 g에는 30 kcal, 단백질 2.1 g, 탄수화물 2.5 g, 지방 1.3 g이 들어 있습니다.
Yoghurt, plain, a+, fat 2.5%, lactose-free, 1 ug vitamin d 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
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Yoghurt, plain, a+, fat 2.5%, lactose-free, 1 ug vitamin d 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Yoghurt, plain, a+, fat 2.5%, lactose-free, 1 ug vitamin d 200 g에는 120 kcal, 단백질 8.4 g, 탄수화물 10 g, 지방 5 g이 들어 있습니다.
Yoghurt, plain, a+, fat 2.5%, lactose-free, 1 ug vitamin d 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Yoghurt, plain, a+, fat 2.5%, lactose-free, 1 ug vitamin d 250 g에는 150 kcal, 단백질 11 g, 탄수화물 13 g, 지방 6.3 g이 들어 있습니다.
출처: Fineli (Finland) 34630 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
