식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
Yoghurt, plain, a+, fat 2.5%, 1 ug vitamin d, low-lactose
칼로리 및 영양 정보
54
칼로리kcal 기준 100 g
단백질3 g
탄수화물4.8 g
지방2.4 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 54 kcal —
- 단백질 3 g 6%
- 탄수화물 4.8 g 2%
- 지방 2.4 g 3%
- 포화지방 1.6 g 8%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 4.8 g —
- 나트륨 42.4 mg 2%
- 콜레스테롤 8.5 mg 3%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 22.2 µg 2%
- 비타민 C 1 mg 1%
- 비타민 D 1 µg 5%
- 비타민 E 0.05 mg 0%
- 비타민 K 0.55 µg 0%
- 티아민(B1) 0.03 mg 3%
- 리보플라빈(B2) 0.19 mg 14%
- 나이아신(B3) 0.1 mg 1%
- 비타민 B6 0.05 mg 3%
- 엽산(B9) 5 µg 1%
- 비타민 B12 0.4 µg 17%
미네랄
- 칼슘 122 mg 9%
- 철 0.05 mg 0%
- 마그네슘 11 mg 3%
- 인 90 mg 7%
- 칼륨 155 mg 3%
- 아연 0.42 mg 4%
- 구리 0.01 mg 1%
- 망간 0.01 mg 0%
- 셀레늄 2.8 µg 5%
- 요오드 15 µg 10%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 54 | 3 g | 4.8 g | 2.4 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 1.5 g | 2.4 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 81 | 4.5 g | 7.2 g | 3.6 g |
| 200 g | 200 g | 108 | 6 g | 9.6 g | 4.8 g |
| 250 g | 250 g | 135 | 7.5 g | 12 g | 6 g |
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Yoghurt, plain, a+, fat 2.5%, 1 ug vitamin d, low-lactose 관련 질문
Yoghurt, plain, a+, fat 2.5%, 1 ug vitamin d, low-lactose 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Yoghurt, plain, a+, fat 2.5%, 1 ug vitamin d, low-lactose 100 g에는 54 kcal, 단백질 3 g, 탄수화물 4.8 g, 지방 2.4 g이 들어 있습니다.
Yoghurt, plain, a+, fat 2.5%, 1 ug vitamin d, low-lactose 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Yoghurt, plain, a+, fat 2.5%, 1 ug vitamin d, low-lactose 50 g에는 27 kcal, 단백질 1.5 g, 탄수화물 2.4 g, 지방 1.2 g이 들어 있습니다.
Yoghurt, plain, a+, fat 2.5%, 1 ug vitamin d, low-lactose 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Yoghurt, plain, a+, fat 2.5%, 1 ug vitamin d, low-lactose 150 g에는 81 kcal, 단백질 4.5 g, 탄수화물 7.2 g, 지방 3.6 g이 들어 있습니다.
Yoghurt, plain, a+, fat 2.5%, 1 ug vitamin d, low-lactose 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Yoghurt, plain, a+, fat 2.5%, 1 ug vitamin d, low-lactose 200 g에는 108 kcal, 단백질 6 g, 탄수화물 9.6 g, 지방 4.8 g이 들어 있습니다.
Yoghurt, plain, a+, fat 2.5%, 1 ug vitamin d, low-lactose 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Yoghurt, plain, a+, fat 2.5%, 1 ug vitamin d, low-lactose 250 g에는 135 kcal, 단백질 7.5 g, 탄수화물 12 g, 지방 6 g이 들어 있습니다.
출처: Fineli (Finland) 32735 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
