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양고기 지방
칼로리 및 영양 정보
캐나다산, 생것
665
칼로리kcal 기준 100 g
단백질5.7 g
탄수화물0 g
지방62 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 665 kcal —
- 단백질 5.7 g 11%
- 탄수화물 0 g 0%
- 지방 62 g 79%
- 포화지방 29 g 146%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 0 g —
- 나트륨 32 mg 1%
- 콜레스테롤 69 mg 23%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 15 µg 2%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0.1 µg 1%
- 비타민 E 0.22 mg 1%
- 티아민(B1) 0.02 mg 2%
- 리보플라빈(B2) 0.16 mg 12%
- 나이아신(B3) 1.8 mg 11%
- 판토텐산(B5) 0.58 mg 12%
- 비타민 B6 0.07 mg 4%
- 엽산(B9) 6 µg 2%
- 비타민 B12 1.7 µg 72%
미네랄
- 칼슘 16 mg 1%
- 철 0.6 mg 3%
- 마그네슘 6.9 mg 2%
- 인 65 mg 5%
- 칼륨 97 mg 2%
- 아연 1.1 mg 10%
- 구리 0.06 mg 6%
- 망간 0 mg 0%
- 셀레늄 8.8 µg 16%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 665 | 5.7 g | 0 g | 62 g |
| 50 g | 50 g | 333 | 2.9 g | 0 g | 31 g |
| 150 g | 150 g | 998 | 8.6 g | 0 g | 93 g |
| 200 g | 200 g | 1330 | 11 g | 0 g | 124 g |
| 250 g | 250 g | 1663 | 14 g | 0 g | 155 g |
양고기 지방 관련 질문
양고기 지방 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
양고기 지방 100 g에는 665 kcal, 단백질 5.7 g, 탄수화물 0 g, 지방 62 g이 들어 있습니다.
양고기 지방 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
양고기 지방 50 g에는 333 kcal, 단백질 2.9 g, 탄수화물 0 g, 지방 31 g이 들어 있습니다.
양고기 지방 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
양고기 지방 150 g에는 998 kcal, 단백질 8.6 g, 탄수화물 0 g, 지방 93 g이 들어 있습니다.
양고기 지방 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
양고기 지방 200 g에는 1330 kcal, 단백질 11 g, 탄수화물 0 g, 지방 124 g이 들어 있습니다.
양고기 지방 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
양고기 지방 250 g에는 1663 kcal, 단백질 14 g, 탄수화물 0 g, 지방 155 g이 들어 있습니다.
출처: Canadian Nutrient File 3424 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
