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양갈비 찹
칼로리 및 영양 정보
날것
276
칼로리kcal 기준 100 g
단백질17 g
탄수화물0 g
지방23 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 276 kcal —
- 단백질 17 g 34%
- 탄수화물 0 g 0%
- 지방 23 g 30%
- 포화지방 10 g 50%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 0 g —
- 나트륨 81.2 mg 4%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 나이아신(B3) 5.1 mg 32%
- 비타민 B6 0.21 mg 12%
- 비타민 B12 1.6 µg 68%
미네랄
- 칼슘 8 mg 1%
- 철 1.1 mg 6%
- 아연 1.8 mg 17%
- 셀레늄 4.8 µg 9%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 276 | 17 g | 0 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 138 | 8.5 g | 0 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 414 | 25 g | 0 g | 35 g |
| 200 g | 200 g | 552 | 34 g | 0 g | 46 g |
| 250 g | 250 g | 690 | 42 g | 0 g | 58 g |
양갈비 찹 관련 질문
양갈비 찹 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
양갈비 찹 100 g에는 276 kcal, 단백질 17 g, 탄수화물 0 g, 지방 23 g이 들어 있습니다.
양갈비 찹 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
양갈비 찹 50 g에는 138 kcal, 단백질 8.5 g, 탄수화물 0 g, 지방 12 g이 들어 있습니다.
양갈비 찹 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
양갈비 찹 150 g에는 414 kcal, 단백질 25 g, 탄수화물 0 g, 지방 35 g이 들어 있습니다.
양갈비 찹 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
양갈비 찹 200 g에는 552 kcal, 단백질 34 g, 탄수화물 0 g, 지방 46 g이 들어 있습니다.
양갈비 찹 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
양갈비 찹 250 g에는 690 kcal, 단백질 42 g, 탄수화물 0 g, 지방 58 g이 들어 있습니다.
출처: ANSES–Ciqual (France) 21517 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
