식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
White bread, wheat flour, olive oil, high sodium, arinaleipä, leipäaitta, lidl
칼로리 및 영양 정보
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 254 kcal —
- 단백질 7.6 g 15%
- 탄수화물 48 g 17%
- 지방 2.8 g 4%
- 포화지방 0.4 g 2%
- 식이섬유 2.4 g 8%
- 당류 1.6 g —
- 나트륨 572 mg 25%
- 콜레스테롤 0 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 0.24 µg 0%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0.46 mg 3%
- 비타민 K 1.2 µg 1%
- 티아민(B1) 0.05 mg 4%
- 리보플라빈(B2) 0.07 mg 5%
- 나이아신(B3) 0.85 mg 5%
- 비타민 B6 0.07 mg 4%
- 엽산(B9) 30.3 µg 8%
- 비타민 B12 0 µg 0%
미네랄
- 칼슘 17.6 mg 1%
- 철 0.65 mg 4%
- 마그네슘 21.5 mg 5%
- 인 82.2 mg 7%
- 칼륨 116 mg 2%
- 아연 0.61 mg 6%
- 구리 0.12 mg 13%
- 망간 0.38 mg 17%
- 셀레늄 6.4 µg 12%
- 요오드 6.5 µg 4%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 254 | 7.6 g | 48 g | 2.8 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 3.8 g | 24 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 381 | 11 g | 72 g | 4.2 g |
| 200 g | 200 g | 508 | 15 g | 95 g | 5.6 g |
| 250 g | 250 g | 635 | 19 g | 119 g | 7 g |
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출처: Fineli (Finland) 32959 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
