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Watercress, leafy vegetable, raw, fresh

칼로리 및 영양 정보

칼로리kcal 기준 100 g

단백질2.6 g

탄수화물0.2 g

지방0.3 g

칼로리 비율

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치

기준 100 g% 1일 기준치

1회 제공량	중량	칼로리	단백질	탄수화물	지방
100 g	100 g	17	2.6 g	0.2 g	0.3 g
50 g	50 g	9	1.3 g	0.1 g	0.2 g
150 g	150 g	26	3.9 g	0.3 g	0.5 g
200 g	200 g	34	5.2 g	0.4 g	0.6 g
250 g	250 g	43	6.5 g	0.5 g	0.8 g

Watercress, leafy vegetable, raw, fresh 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Watercress, leafy vegetable, raw, fresh 100 g에는 17 kcal, 단백질 2.6 g, 탄수화물 0.2 g, 지방 0.3 g이 들어 있습니다.

Watercress, leafy vegetable, raw, fresh 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Watercress, leafy vegetable, raw, fresh 50 g에는 9 kcal, 단백질 1.3 g, 탄수화물 0.1 g, 지방 0.2 g이 들어 있습니다.

Watercress, leafy vegetable, raw, fresh 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Watercress, leafy vegetable, raw, fresh 150 g에는 26 kcal, 단백질 3.9 g, 탄수화물 0.3 g, 지방 0.5 g이 들어 있습니다.

Watercress, leafy vegetable, raw, fresh 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Watercress, leafy vegetable, raw, fresh 200 g에는 34 kcal, 단백질 5.2 g, 탄수화물 0.4 g, 지방 0.6 g이 들어 있습니다.

Watercress, leafy vegetable, raw, fresh 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Watercress, leafy vegetable, raw, fresh 250 g에는 43 kcal, 단백질 6.5 g, 탄수화물 0.5 g, 지방 0.8 g이 들어 있습니다.

출처: FOODfiles (New Zealand) X1280 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외