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Venison, red deer, leg, flesh, roasted
칼로리 및 영양 정보
158
칼로리kcal 기준 100 g
단백질27 g
탄수화물0 g
지방5.6 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 158 kcal —
- 단백질 27 g 53%
- 탄수화물 0 g 0%
- 지방 5.6 g 7%
- 포화지방 2.8 g 14%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 0 g —
- 나트륨 62 mg 3%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 0 µg 0%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0.62 mg 4%
- 티아민(B1) 0.21 mg 18%
- 리보플라빈(B2) 0.41 mg 32%
- 나이아신(B3) 13 mg 81%
- 비타민 B6 0.37 mg 22%
- 엽산(B9) 6 µg 2%
- 비타민 B12 3 µg 125%
미네랄
- 칼슘 8 mg 1%
- 철 4.2 mg 23%
- 인 242 mg 19%
- 칼륨 325 mg 7%
- 아연 3.3 mg 30%
- 셀레늄 2 µg 4%
- 요오드 0.38 µg 0%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 158 | 27 g | 0 g | 5.6 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 13 g | 0 g | 2.8 g |
| 150 g | 150 g | 237 | 40 g | 0 g | 8.4 g |
| 200 g | 200 g | 316 | 53 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 395 | 67 g | 0 g | 14 g |
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Venison, red deer, leg, flesh, roasted 관련 질문
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출처: FOODfiles (New Zealand) M185 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
