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Swiss roll dough
칼로리 및 영양 정보
274
칼로리kcal 기준 100 g
단백질8.4 g
탄수화물47 g
지방5.3 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 274 kcal —
- 단백질 8.4 g 17%
- 탄수화물 47 g 17%
- 지방 5.3 g 7%
- 포화지방 1.4 g 7%
- 식이섬유 0.6 g 2%
- 당류 29 g —
- 나트륨 239 mg 10%
- 콜레스테롤 198 mg 66%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 130 µg 14%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 1.2 µg 6%
- 비타민 E 1.1 mg 7%
- 비타민 K 0.56 µg 0%
- 티아민(B1) 0.07 mg 6%
- 리보플라빈(B2) 0.21 mg 16%
- 나이아신(B3) 0.16 mg 1%
- 비타민 B6 0.09 mg 5%
- 엽산(B9) 35.9 µg 9%
- 비타민 B12 1.2 µg 49%
미네랄
- 칼슘 205 mg 16%
- 철 1.1 mg 6%
- 마그네슘 11.6 mg 3%
- 인 265 mg 21%
- 칼륨 98 mg 2%
- 아연 0.93 mg 8%
- 구리 0.06 mg 7%
- 망간 0.1 mg 4%
- 셀레늄 19.6 µg 36%
- 요오드 29.4 µg 20%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 274 | 8.4 g | 47 g | 5.3 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 4.2 g | 24 g | 2.6 g |
| 150 g | 150 g | 411 | 13 g | 71 g | 7.9 g |
| 200 g | 200 g | 548 | 17 g | 95 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 685 | 21 g | 118 g | 13 g |
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Swiss roll dough 관련 질문
Swiss roll dough 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Swiss roll dough 100 g에는 274 kcal, 단백질 8.4 g, 탄수화물 47 g, 지방 5.3 g이 들어 있습니다.
Swiss roll dough 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Swiss roll dough 50 g에는 137 kcal, 단백질 4.2 g, 탄수화물 24 g, 지방 2.6 g이 들어 있습니다.
Swiss roll dough 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Swiss roll dough 150 g에는 411 kcal, 단백질 13 g, 탄수화물 71 g, 지방 7.9 g이 들어 있습니다.
Swiss roll dough 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Swiss roll dough 200 g에는 548 kcal, 단백질 17 g, 탄수화물 95 g, 지방 11 g이 들어 있습니다.
Swiss roll dough 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Swiss roll dough 250 g에는 685 kcal, 단백질 21 g, 탄수화물 118 g, 지방 13 g이 들어 있습니다.
출처: Fineli (Finland) 31566 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
