식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요

Swiss roll dough, unsweetened

칼로리 및 영양 정보

243
칼로리kcal 기준 100 g
단백질13 g
탄수화물31 g
지방6.9 g

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치
  • 칼로리 243 kcal —
  • 단백질 13 g 27%
  • 탄수화물 31 g 11%
  • 지방 6.9 g 9%
  • 포화지방 1.7 g 9%
  • 식이섬유 1.4 g 5%
  • 당류 0.7 g —
  • 나트륨 259 mg 11%
  • 콜레스테롤 246 mg 82%

비타민 및 미네랄

기준 100 g% 1일 기준치

비타민

  • 비타민 A 162 µg 18%
  • 비타민 C 0 mg 0%
  • 비타민 D 1.5 µg 8%
  • 비타민 E 1.4 mg 10%
  • 비타민 K 0.95 µg 1%
  • 티아민(B1) 0.1 mg 9%
  • 리보플라빈(B2) 0.27 mg 21%
  • 나이아신(B3) 0.42 mg 3%
  • 비타민 B6 0.13 mg 8%
  • 엽산(B9) 45.3 µg 11%
  • 비타민 B12 1.5 µg 60%

미네랄

  • 칼슘 222 mg 17%
  • 철 1.5 mg 8%
  • 마그네슘 20.7 mg 5%
  • 인 321 mg 26%
  • 칼륨 152 mg 3%
  • 아연 1.3 mg 12%
  • 구리 0.1 mg 11%
  • 망간 0.26 mg 11%
  • 셀레늄 26.6 µg 48%
  • 요오드 32.9 µg 22%

1회 제공량별 칼로리

1회 제공량중량칼로리단백질탄수화물지방
100 g100 g24313 g31 g6.9 g
50 g50 g1226.7 g15 g3.5 g
150 g150 g36520 g46 g10 g
200 g200 g48627 g61 g14 g
250 g250 g60834 g77 g17 g

Swiss roll dough, unsweetened 관련 질문

Swiss roll dough, unsweetened 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Swiss roll dough, unsweetened 100 g에는 243 kcal, 단백질 13 g, 탄수화물 31 g, 지방 6.9 g이 들어 있습니다.

Swiss roll dough, unsweetened 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Swiss roll dough, unsweetened 50 g에는 122 kcal, 단백질 6.7 g, 탄수화물 15 g, 지방 3.5 g이 들어 있습니다.

Swiss roll dough, unsweetened 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Swiss roll dough, unsweetened 150 g에는 365 kcal, 단백질 20 g, 탄수화물 46 g, 지방 10 g이 들어 있습니다.

Swiss roll dough, unsweetened 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Swiss roll dough, unsweetened 200 g에는 486 kcal, 단백질 27 g, 탄수화물 61 g, 지방 14 g이 들어 있습니다.

Swiss roll dough, unsweetened 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Swiss roll dough, unsweetened 250 g에는 608 kcal, 단백질 34 g, 탄수화물 77 g, 지방 17 g이 들어 있습니다.

출처: Fineli (Finland) 1193 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외