식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
Swiss roll, unspecified
칼로리 및 영양 정보
345
칼로리kcal 기준 100 g
단백질3.9 g
탄수화물60 g
지방9.7 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 345 kcal —
- 단백질 3.9 g 8%
- 탄수화물 60 g 22%
- 지방 9.7 g 12%
- 포화지방 4.2 g 21%
- 식이섬유 1 g 4%
- 당류 44 g —
- 나트륨 194 mg 8%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 0 µg 0%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0.94 µg 5%
- 티아민(B1) 0.04 mg 3%
- 리보플라빈(B2) 0.07 mg 5%
- 나이아신(B3) 0.4 mg 3%
- 비타민 B12 0 µg 0%
미네랄
- 칼슘 42 mg 3%
- 철 1.4 mg 8%
- 마그네슘 12 mg 3%
- 인 110 mg 9%
- 칼륨 103 mg 2%
- 아연 0.66 mg 6%
- 구리 0.15 mg 17%
- 망간 0.24 mg 10%
- 셀레늄 2 µg 4%
- 요오드 5 µg 3%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 345 | 3.9 g | 60 g | 9.7 g |
| 50 g | 50 g | 172 | 1.9 g | 30 g | 4.9 g |
| 150 g | 150 g | 517 | 5.8 g | 90 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 690 | 7.7 g | 120 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 862 | 9.7 g | 150 g | 24 g |
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Swiss roll, unspecified 관련 질문
Swiss roll, unspecified 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
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출처: Frida (Denmark) 1062 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
