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Cream pastry, average values
칼로리 및 영양 정보
318
칼로리kcal 기준 100 g
단백질2.7 g
탄수화물30 g
지방21 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 318 kcal —
- 단백질 2.7 g 5%
- 탄수화물 30 g 11%
- 지방 21 g 26%
- 포화지방 12 g 60%
- 식이섬유 1.5 g 5%
- 당류 18 g —
- 나트륨 111 mg 5%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 130 µg 14%
- 비타민 C 1 mg 1%
- 비타민 D 0.5 µg 3%
- 비타민 E 0.5 mg 3%
- 티아민(B1) 0 mg 0%
- 리보플라빈(B2) 0.1 mg 8%
- 나이아신(B3) 0.7 mg 4%
- 비타민 B6 0 mg 0%
- 엽산(B9) 9 µg 2%
- 비타민 B12 0.4 µg 17%
- 콜린 37.1 mg 7%
미네랄
- 칼슘 40 mg 3%
- 철 0.5 mg 3%
- 마그네슘 12 mg 3%
- 인 70 mg 6%
- 칼륨 100 mg 2%
- 아연 0.3 mg 3%
- 셀레늄 4 µg 7%
- 요오드 8 µg 5%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 318 | 2.7 g | 30 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 159 | 1.4 g | 15 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 476 | 4.1 g | 44 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 635 | 5.4 g | 59 g | 41 g |
| 250 g | 250 g | 794 | 6.8 g | 74 g | 52 g |
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Cream pastry, average values 관련 질문
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출처: Frida (Denmark) 830 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
