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Swiss roll, gluten-free
칼로리 및 영양 정보
245
칼로리kcal 기준 100 g
단백질5.8 g
탄수화물45 g
지방4 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 245 kcal —
- 단백질 5.8 g 12%
- 탄수화물 45 g 17%
- 지방 4 g 5%
- 포화지방 1 g 5%
- 식이섬유 0.5 g 2%
- 당류 29 g —
- 나트륨 153 mg 7%
- 콜레스테롤 152 mg 51%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 101 µg 11%
- 비타민 C 0.24 mg 0%
- 비타민 D 0.93 µg 5%
- 비타민 E 0.88 mg 6%
- 비타민 K 1.1 µg 1%
- 티아민(B1) 0.05 mg 5%
- 리보플라빈(B2) 0.17 mg 13%
- 나이아신(B3) 0.24 mg 1%
- 비타민 B6 0.06 mg 4%
- 엽산(B9) 28.5 µg 7%
- 비타민 B12 0.9 µg 38%
미네랄
- 칼슘 123 mg 9%
- 철 0.92 mg 5%
- 마그네슘 9.8 mg 2%
- 인 176 mg 14%
- 칼륨 183 mg 4%
- 아연 0.68 mg 6%
- 구리 0.05 mg 6%
- 망간 0.16 mg 7%
- 셀레늄 14.7 µg 27%
- 요오드 23.4 µg 16%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 245 | 5.8 g | 45 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 123 | 2.9 g | 23 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 368 | 8.7 g | 68 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 490 | 12 g | 91 g | 8 g |
| 250 g | 250 g | 613 | 15 g | 114 g | 10 g |
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Swiss roll, gluten-free 관련 질문
Swiss roll, gluten-free 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Swiss roll, gluten-free 100 g에는 245 kcal, 단백질 5.8 g, 탄수화물 45 g, 지방 4 g이 들어 있습니다.
Swiss roll, gluten-free 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Swiss roll, gluten-free 50 g에는 123 kcal, 단백질 2.9 g, 탄수화물 23 g, 지방 2 g이 들어 있습니다.
Swiss roll, gluten-free 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Swiss roll, gluten-free 150 g에는 368 kcal, 단백질 8.7 g, 탄수화물 68 g, 지방 6 g이 들어 있습니다.
Swiss roll, gluten-free 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Swiss roll, gluten-free 200 g에는 490 kcal, 단백질 12 g, 탄수화물 91 g, 지방 8 g이 들어 있습니다.
Swiss roll, gluten-free 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Swiss roll, gluten-free 250 g에는 613 kcal, 단백질 15 g, 탄수화물 114 g, 지방 10 g이 들어 있습니다.
출처: Fineli (Finland) 1326 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
