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송아지 콩팥
칼로리 및 영양 정보
날것
99
칼로리kcal 기준 100 g
단백질16 g
탄수화물0.9 g
지방3.1 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 99 kcal —
- 단백질 16 g 32%
- 탄수화물 0.9 g 0%
- 지방 3.1 g 4%
- 포화지방 1 g 5%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 0 g —
- 나트륨 178 mg 8%
- 콜레스테롤 364 mg 121%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 92 µg 10%
- 비타민 C 5 mg 6%
- 티아민(B1) 0.32 mg 27%
- 리보플라빈(B2) 1.9 mg 146%
- 나이아신(B3) 7 mg 44%
- 판토텐산(B5) 3.3 mg 66%
- 비타민 B6 0.37 mg 22%
- 엽산(B9) 21 µg 5%
- 비타민 B12 28.2 µg 1175%
미네랄
- 칼슘 11 mg 1%
- 철 3.4 mg 19%
- 마그네슘 16 mg 4%
- 인 241 mg 19%
- 칼륨 272 mg 6%
- 아연 2 mg 18%
- 구리 0.49 mg 55%
- 망간 0.08 mg 3%
- 셀레늄 80 µg 145%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 99 | 16 g | 0.9 g | 3.1 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 7.9 g | 0.4 g | 1.6 g |
| 150 g | 150 g | 149 | 24 g | 1.3 g | 4.7 g |
| 200 g | 200 g | 198 | 32 g | 1.7 g | 6.2 g |
| 250 g | 250 g | 248 | 39 g | 2.1 g | 7.8 g |
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송아지 콩팥 관련 질문
송아지 콩팥 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
송아지 콩팥 100 g에는 99 kcal, 단백질 16 g, 탄수화물 0.9 g, 지방 3.1 g이 들어 있습니다.
송아지 콩팥 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
송아지 콩팥 50 g에는 50 kcal, 단백질 7.9 g, 탄수화물 0.4 g, 지방 1.6 g이 들어 있습니다.
송아지 콩팥 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
송아지 콩팥 150 g에는 149 kcal, 단백질 24 g, 탄수화물 1.3 g, 지방 4.7 g이 들어 있습니다.
송아지 콩팥 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
송아지 콩팥 200 g에는 198 kcal, 단백질 32 g, 탄수화물 1.7 g, 지방 6.2 g이 들어 있습니다.
송아지 콩팥 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
송아지 콩팥 250 g에는 248 kcal, 단백질 39 g, 탄수화물 2.1 g, 지방 7.8 g이 들어 있습니다.
출처: Canadian Nutrient File 3612 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
