식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
송아지 콩팥
칼로리 및 영양 정보
브레이즈드
163
칼로리kcal 기준 100 g
단백질26 g
탄수화물0 g
지방5.7 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 163 kcal —
- 단백질 26 g 53%
- 탄수화물 0 g 0%
- 지방 5.7 g 7%
- 포화지방 1.7 g 9%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 0 g —
- 나트륨 110 mg 5%
- 콜레스테롤 791 mg 264%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 201 µg 22%
- 비타민 C 8 mg 9%
- 티아민(B1) 0.19 mg 16%
- 리보플라빈(B2) 2 mg 153%
- 나이아신(B3) 4.6 mg 29%
- 판토텐산(B5) 0.86 mg 17%
- 비타민 B6 0.18 mg 11%
- 엽산(B9) 21 µg 5%
- 비타민 B12 36.9 µg 1538%
미네랄
- 칼슘 29 mg 2%
- 철 3 mg 17%
- 마그네슘 24 mg 6%
- 인 372 mg 30%
- 칼륨 159 mg 3%
- 아연 4.3 mg 39%
- 구리 0.36 mg 40%
- 망간 0.13 mg 6%
- 셀레늄 100 µg 182%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 163 | 26 g | 0 g | 5.7 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 13 g | 0 g | 2.8 g |
| 150 g | 150 g | 245 | 40 g | 0 g | 8.5 g |
| 200 g | 200 g | 326 | 53 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 408 | 66 g | 0 g | 14 g |
비슷한 식품
송아지 콩팥 관련 질문
송아지 콩팥 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
송아지 콩팥 100 g에는 163 kcal, 단백질 26 g, 탄수화물 0 g, 지방 5.7 g이 들어 있습니다.
송아지 콩팥 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
송아지 콩팥 50 g에는 82 kcal, 단백질 13 g, 탄수화물 0 g, 지방 2.8 g이 들어 있습니다.
송아지 콩팥 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
송아지 콩팥 150 g에는 245 kcal, 단백질 40 g, 탄수화물 0 g, 지방 8.5 g이 들어 있습니다.
송아지 콩팥 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
송아지 콩팥 200 g에는 326 kcal, 단백질 53 g, 탄수화물 0 g, 지방 11 g이 들어 있습니다.
송아지 콩팥 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
송아지 콩팥 250 g에는 408 kcal, 단백질 66 g, 탄수화물 0 g, 지방 14 g이 들어 있습니다.
출처: Canadian Nutrient File 3613 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
