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송아지 콩팥

칼로리 및 영양 정보

브레이즈 또는 그릴, 팬에 볶은 것

167
칼로리kcal 기준 100 g
단백질26 g
탄수화물0 g
지방7 g

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치
  • 칼로리 167 kcal —
  • 단백질 26 g 52%
  • 탄수화물 0 g 0%
  • 지방 7 g 9%
  • 포화지방 2.1 g 11%
  • 식이섬유 0 g 0%
  • 당류 0 g —

비타민 및 미네랄

기준 100 g% 1일 기준치

비타민

  • 비타민 D 0 µg 0%
  • 비타민 E 1.2 mg 8%
  • 티아민(B1) 0.5 mg 42%
  • 나이아신(B3) 6.3 mg 39%
  • 판토텐산(B5) 5.6 mg 112%
  • 비타민 B6 0.55 mg 32%
  • 비타민 B12 42 µg 1750%

미네랄

  • 철 5 mg 28%
  • 아연 4.9 mg 45%
  • 요오드 10 µg 7%

1회 제공량별 칼로리

1회 제공량중량칼로리단백질탄수화물지방
100 g100 g16726 g0 g7 g
50 g50 g8413 g0 g3.5 g
150 g150 g25139 g0 g11 g
200 g200 g33452 g0 g14 g
250 g250 g41865 g0 g18 g

송아지 콩팥 관련 질문

송아지 콩팥 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

송아지 콩팥 100 g에는 167 kcal, 단백질 26 g, 탄수화물 0 g, 지방 7 g이 들어 있습니다.

송아지 콩팥 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

송아지 콩팥 50 g에는 84 kcal, 단백질 13 g, 탄수화물 0 g, 지방 3.5 g이 들어 있습니다.

송아지 콩팥 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

송아지 콩팥 150 g에는 251 kcal, 단백질 39 g, 탄수화물 0 g, 지방 11 g이 들어 있습니다.

송아지 콩팥 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

송아지 콩팥 200 g에는 334 kcal, 단백질 52 g, 탄수화물 0 g, 지방 14 g이 들어 있습니다.

송아지 콩팥 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

송아지 콩팥 250 g에는 418 kcal, 단백질 65 g, 탄수화물 0 g, 지방 18 g이 들어 있습니다.

출처: ANSES–Ciqual (France) 40408 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외