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송아지 심장
칼로리 및 영양 정보
내장 및 부산물, 날것
110
칼로리kcal 기준 100 g
단백질17 g
탄수화물0.1 g
지방4 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 110 kcal —
- 단백질 17 g 34%
- 탄수화물 0.1 g 0%
- 지방 4 g 5%
- 포화지방 1.1 g 5%
- 식이섬유 0 g 0%
- 나트륨 77 mg 3%
- 콜레스테롤 104 mg 35%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 0 µg 0%
- 비타민 C 8 mg 9%
- 티아민(B1) 0.52 mg 43%
- 리보플라빈(B2) 1 mg 77%
- 나이아신(B3) 6.4 mg 40%
- 판토텐산(B5) 2.8 mg 56%
- 비타민 B6 0.43 mg 25%
- 엽산(B9) 2 µg 1%
- 비타민 B12 13.8 µg 573%
미네랄
- 칼슘 5 mg 0%
- 철 4.2 mg 24%
- 마그네슘 18 mg 4%
- 인 211 mg 17%
- 칼륨 261 mg 6%
- 아연 1.5 mg 13%
- 구리 0.34 mg 38%
- 망간 0.04 mg 2%
- 셀레늄 33.3 µg 61%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 110 | 17 g | 0.1 g | 4 g |
| 1회 제공량 | 28.4 g | 31 | 4.9 g | 0 g | 1.1 g |
| 2회 제공량 | 56.7 g | 62 | 9.7 g | 0 g | 2.3 g |
| ½회 제공량 | 14.2 g | 16 | 2.4 g | 0 g | 0.6 g |
| 3회 제공량 | 85.1 g | 94 | 15 g | 0.1 g | 3.4 g |
| 4회 제공량 | 113.4 g | 125 | 20 g | 0.1 g | 4.5 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 8.6 g | 0 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 165 | 26 g | 0.1 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 220 | 34 g | 0.2 g | 8 g |
| 250 g | 250 g | 275 | 43 g | 0.2 g | 10 g |
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송아지 심장 관련 질문
송아지 심장 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
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출처: USDA FoodData Central 172529 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
