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소고기 큐브롤
칼로리 및 영양 정보
뉴질랜드산, 수입, 살코기와 지방, 날것
225
칼로리kcal 기준 100 g
단백질18 g
탄수화물1.3 g
지방16 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 225 kcal —
- 단백질 18 g 36%
- 탄수화물 1.3 g 0%
- 지방 16 g 21%
- 포화지방 6.7 g 34%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 0 g —
- 나트륨 43 mg 2%
- 콜레스테롤 60 mg 20%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 15 µg 2%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0.2 µg 1%
- 비타민 E 0.34 mg 2%
- 티아민(B1) 0.07 mg 6%
- 리보플라빈(B2) 0.07 mg 6%
- 나이아신(B3) 3 mg 19%
- 판토텐산(B5) 0.29 mg 6%
- 비타민 B6 0.25 mg 15%
- 비타민 B12 1.4 µg 58%
미네랄
- 칼슘 5 mg 0%
- 철 1.9 mg 11%
- 마그네슘 18 mg 4%
- 인 161 mg 13%
- 칼륨 297 mg 6%
- 아연 3.3 mg 30%
- 구리 0.06 mg 6%
- 망간 0.01 mg 0%
- 셀레늄 4.4 µg 8%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 225 | 18 g | 1.3 g | 16 g |
| 1회 제공량 | 113 g | 254 | 21 g | 1.4 g | 18 g |
| 2회 제공량 | 226 g | 509 | 41 g | 2.8 g | 37 g |
| ½회 제공량 | 56.5 g | 127 | 10 g | 0.7 g | 9.2 g |
| 3회 제공량 | 339 g | 763 | 62 g | 4.3 g | 55 g |
| 4회 제공량 | 452 g | 1017 | 82 g | 5.7 g | 74 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 9.1 g | 0.6 g | 8.2 g |
| 150 g | 150 g | 338 | 27 g | 1.9 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 450 | 36 g | 2.5 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 563 | 46 g | 3.2 g | 41 g |
소고기 큐브롤 관련 질문
소고기 큐브롤 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
소고기 큐브롤 100 g에는 225 kcal, 단백질 18 g, 탄수화물 1.3 g, 지방 16 g이 들어 있습니다.
소고기 큐브롤 1회 제공량 (113 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
소고기 큐브롤 1회 제공량 (113 g)에는 254 kcal, 단백질 21 g, 탄수화물 1.4 g, 지방 18 g이 들어 있습니다.
소고기 큐브롤 2회 제공량 (226 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
소고기 큐브롤 2회 제공량 (226 g)에는 509 kcal, 단백질 41 g, 탄수화물 2.8 g, 지방 37 g이 들어 있습니다.
소고기 큐브롤 ½회 제공량 (56.5 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
소고기 큐브롤 ½회 제공량 (56.5 g)에는 127 kcal, 단백질 10 g, 탄수화물 0.7 g, 지방 9.2 g이 들어 있습니다.
소고기 큐브롤 3회 제공량 (339 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
소고기 큐브롤 3회 제공량 (339 g)에는 763 kcal, 단백질 62 g, 탄수화물 4.3 g, 지방 55 g이 들어 있습니다.
소고기 큐브롤 4회 제공량 (452 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
소고기 큐브롤 4회 제공량 (452 g)에는 1017 kcal, 단백질 82 g, 탄수화물 5.7 g, 지방 74 g이 들어 있습니다.
소고기 큐브롤 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
소고기 큐브롤 50 g에는 113 kcal, 단백질 9.1 g, 탄수화물 0.6 g, 지방 8.2 g이 들어 있습니다.
소고기 큐브롤 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
소고기 큐브롤 150 g에는 338 kcal, 단백질 27 g, 탄수화물 1.9 g, 지방 25 g이 들어 있습니다.
출처: USDA FoodData Central 173102 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
