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소고기 큐브롤
칼로리 및 영양 정보
뉴질랜드산, 수입산, 살코기만, 생것
161
칼로리kcal 기준 100 g
단백질20 g
탄수화물1.4 g
지방8.5 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 161 kcal —
- 단백질 20 g 40%
- 탄수화물 1.4 g 1%
- 지방 8.5 g 11%
- 포화지방 3.7 g 18%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 0 g —
- 나트륨 45 mg 2%
- 콜레스테롤 59 mg 20%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 17 µg 2%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0.2 µg 1%
- 비타민 E 0.39 mg 3%
- 티아민(B1) 0.07 mg 6%
- 리보플라빈(B2) 0.08 mg 6%
- 나이아신(B3) 3.3 mg 20%
- 판토텐산(B5) 0.31 mg 6%
- 비타민 B6 0.28 mg 16%
- 비타민 B12 1.5 µg 64%
미네랄
- 칼슘 3 mg 0%
- 철 2.1 mg 12%
- 마그네슘 20 mg 5%
- 인 174 mg 14%
- 칼륨 319 mg 7%
- 아연 3.7 mg 33%
- 구리 0.06 mg 7%
- 망간 0.01 mg 0%
- 셀레늄 4.7 µg 9%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 161 | 20 g | 1.4 g | 8.5 g |
| 1회 제공량 | 113 g | 182 | 22 g | 1.6 g | 9.6 g |
| 2회 제공량 | 226 g | 364 | 45 g | 3.1 g | 19 g |
| ½회 제공량 | 56.5 g | 91 | 11 g | 0.8 g | 4.8 g |
| 3회 제공량 | 339 g | 546 | 67 g | 4.7 g | 29 g |
| 4회 제공량 | 452 g | 728 | 89 g | 6.2 g | 39 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 9.9 g | 0.7 g | 4.3 g |
| 150 g | 150 g | 242 | 30 g | 2.1 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 322 | 40 g | 2.8 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 403 | 49 g | 3.5 g | 21 g |
소고기 큐브롤 관련 질문
소고기 큐브롤 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
소고기 큐브롤 100 g에는 161 kcal, 단백질 20 g, 탄수화물 1.4 g, 지방 8.5 g이 들어 있습니다.
소고기 큐브롤 1회 제공량 (113 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
소고기 큐브롤 1회 제공량 (113 g)에는 182 kcal, 단백질 22 g, 탄수화물 1.6 g, 지방 9.6 g이 들어 있습니다.
소고기 큐브롤 2회 제공량 (226 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
소고기 큐브롤 2회 제공량 (226 g)에는 364 kcal, 단백질 45 g, 탄수화물 3.1 g, 지방 19 g이 들어 있습니다.
소고기 큐브롤 ½회 제공량 (56.5 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
소고기 큐브롤 ½회 제공량 (56.5 g)에는 91 kcal, 단백질 11 g, 탄수화물 0.8 g, 지방 4.8 g이 들어 있습니다.
소고기 큐브롤 3회 제공량 (339 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
소고기 큐브롤 3회 제공량 (339 g)에는 546 kcal, 단백질 67 g, 탄수화물 4.7 g, 지방 29 g이 들어 있습니다.
소고기 큐브롤 4회 제공량 (452 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
소고기 큐브롤 4회 제공량 (452 g)에는 728 kcal, 단백질 89 g, 탄수화물 6.2 g, 지방 39 g이 들어 있습니다.
소고기 큐브롤 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
소고기 큐브롤 50 g에는 81 kcal, 단백질 9.9 g, 탄수화물 0.7 g, 지방 4.3 g이 들어 있습니다.
소고기 큐브롤 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
소고기 큐브롤 150 g에는 242 kcal, 단백질 30 g, 탄수화물 2.1 g, 지방 13 g이 들어 있습니다.
출처: USDA FoodData Central 174720 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
