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소고기 큐브롤
칼로리 및 영양 정보
뉴질랜드산, 수입, 살코기만, 조리됨, 빠르게 구운 것
239
칼로리kcal 기준 100 g
단백질30 g
탄수화물0 g
지방13 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 239 kcal —
- 단백질 30 g 60%
- 탄수화물 0 g 0%
- 지방 13 g 17%
- 포화지방 4.5 g 23%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 0 g —
- 나트륨 52 mg 2%
- 콜레스테롤 94 mg 31%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 12 µg 1%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0.4 µg 2%
- 비타민 E 0.4 mg 3%
- 티아민(B1) 0.07 mg 6%
- 리보플라빈(B2) 0.15 mg 11%
- 나이아신(B3) 4.2 mg 26%
- 판토텐산(B5) 0.44 mg 9%
- 비타민 B6 0.31 mg 18%
- 비타민 B12 1.4 µg 58%
미네랄
- 칼슘 5 mg 0%
- 철 2.4 mg 13%
- 마그네슘 23 mg 5%
- 인 209 mg 17%
- 칼륨 361 mg 8%
- 아연 5 mg 45%
- 구리 0.07 mg 8%
- 망간 0 mg 0%
- 셀레늄 6.6 µg 12%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 239 | 30 g | 0 g | 13 g |
| 1회 제공량 | 85 g | 203 | 26 g | 0 g | 11 g |
| 2회 제공량 | 170 g | 406 | 51 g | 0 g | 23 g |
| ½회 제공량 | 42.5 g | 102 | 13 g | 0 g | 5.6 g |
| 3회 제공량 | 255 g | 609 | 77 g | 0 g | 34 g |
| 4회 제공량 | 340 g | 813 | 102 g | 0 g | 45 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 15 g | 0 g | 6.6 g |
| 150 g | 150 g | 359 | 45 g | 0 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 478 | 60 g | 0 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 598 | 75 g | 0 g | 33 g |
소고기 큐브롤 관련 질문
소고기 큐브롤 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
소고기 큐브롤 100 g에는 239 kcal, 단백질 30 g, 탄수화물 0 g, 지방 13 g이 들어 있습니다.
소고기 큐브롤 1회 제공량 (85 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
소고기 큐브롤 1회 제공량 (85 g)에는 203 kcal, 단백질 26 g, 탄수화물 0 g, 지방 11 g이 들어 있습니다.
소고기 큐브롤 2회 제공량 (170 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
소고기 큐브롤 2회 제공량 (170 g)에는 406 kcal, 단백질 51 g, 탄수화물 0 g, 지방 23 g이 들어 있습니다.
소고기 큐브롤 ½회 제공량 (42.5 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
소고기 큐브롤 ½회 제공량 (42.5 g)에는 102 kcal, 단백질 13 g, 탄수화물 0 g, 지방 5.6 g이 들어 있습니다.
소고기 큐브롤 3회 제공량 (255 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
소고기 큐브롤 3회 제공량 (255 g)에는 609 kcal, 단백질 77 g, 탄수화물 0 g, 지방 34 g이 들어 있습니다.
소고기 큐브롤 4회 제공량 (340 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
소고기 큐브롤 4회 제공량 (340 g)에는 813 kcal, 단백질 102 g, 탄수화물 0 g, 지방 45 g이 들어 있습니다.
소고기 큐브롤 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
소고기 큐브롤 50 g에는 120 kcal, 단백질 15 g, 탄수화물 0 g, 지방 6.6 g이 들어 있습니다.
소고기 큐브롤 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
소고기 큐브롤 150 g에는 359 kcal, 단백질 45 g, 탄수화물 0 g, 지방 20 g이 들어 있습니다.
출처: USDA FoodData Central 174719 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
