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소고기 척 아이 립스 컨트리 스타일
칼로리 및 영양 정보
뼈 없음, 살코기만, 지방 0인치 손질, 초이스, 생것
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 152 kcal —
- 단백질 21 g 42%
- 탄수화물 0 g 0%
- 지방 7.7 g 10%
- 포화지방 3.4 g 17%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 0 g —
- 나트륨 81 mg 4%
- 콜레스테롤 70 mg 23%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 2 µg 0%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0.1 µg 1%
- 비타민 E 0.2 mg 1%
- 비타민 K 1.5 µg 1%
- 티아민(B1) 0.07 mg 6%
- 리보플라빈(B2) 0.19 mg 15%
- 나이아신(B3) 4.1 mg 26%
- 판토텐산(B5) 0.68 mg 14%
- 비타민 B6 0.36 mg 21%
- 엽산(B9) 3 µg 1%
- 비타민 B12 3.3 µg 136%
- 콜린 75.1 mg 14%
미네랄
- 칼슘 15 mg 1%
- 철 2.3 mg 13%
- 마그네슘 18 mg 4%
- 인 195 mg 16%
- 칼륨 330 mg 7%
- 아연 7.9 mg 71%
- 구리 0.09 mg 10%
- 망간 0.01 mg 1%
- 셀레늄 21.9 µg 40%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 152 | 21 g | 0 g | 7.7 g |
| 1회 제공량 | 113 g | 172 | 24 g | 0 g | 8.7 g |
| 2회 제공량 | 226 g | 344 | 47 g | 0 g | 17 g |
| ½회 제공량 | 56.5 g | 86 | 12 g | 0 g | 4.3 g |
| 3회 제공량 | 339 g | 515 | 71 g | 0 g | 26 g |
| 4회 제공량 | 452 g | 687 | 94 g | 0 g | 35 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 10 g | 0 g | 3.8 g |
| 150 g | 150 g | 228 | 31 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 304 | 42 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 380 | 52 g | 0 g | 19 g |
소고기 척 아이 립스 컨트리 스타일 관련 질문
소고기 척 아이 립스 컨트리 스타일 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
소고기 척 아이 립스 컨트리 스타일 100 g에는 152 kcal, 단백질 21 g, 탄수화물 0 g, 지방 7.7 g이 들어 있습니다.
소고기 척 아이 립스 컨트리 스타일 1회 제공량 (113 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
소고기 척 아이 립스 컨트리 스타일 1회 제공량 (113 g)에는 172 kcal, 단백질 24 g, 탄수화물 0 g, 지방 8.7 g이 들어 있습니다.
소고기 척 아이 립스 컨트리 스타일 2회 제공량 (226 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
소고기 척 아이 립스 컨트리 스타일 2회 제공량 (226 g)에는 344 kcal, 단백질 47 g, 탄수화물 0 g, 지방 17 g이 들어 있습니다.
소고기 척 아이 립스 컨트리 스타일 ½회 제공량 (56.5 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
소고기 척 아이 립스 컨트리 스타일 ½회 제공량 (56.5 g)에는 86 kcal, 단백질 12 g, 탄수화물 0 g, 지방 4.3 g이 들어 있습니다.
소고기 척 아이 립스 컨트리 스타일 3회 제공량 (339 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
소고기 척 아이 립스 컨트리 스타일 3회 제공량 (339 g)에는 515 kcal, 단백질 71 g, 탄수화물 0 g, 지방 26 g이 들어 있습니다.
소고기 척 아이 립스 컨트리 스타일 4회 제공량 (452 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
소고기 척 아이 립스 컨트리 스타일 4회 제공량 (452 g)에는 687 kcal, 단백질 94 g, 탄수화물 0 g, 지방 35 g이 들어 있습니다.
소고기 척 아이 립스 컨트리 스타일 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
소고기 척 아이 립스 컨트리 스타일 50 g에는 76 kcal, 단백질 10 g, 탄수화물 0 g, 지방 3.8 g이 들어 있습니다.
소고기 척 아이 립스 컨트리 스타일 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
소고기 척 아이 립스 컨트리 스타일 150 g에는 228 kcal, 단백질 31 g, 탄수화물 0 g, 지방 12 g이 들어 있습니다.
출처: USDA FoodData Central 170800 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
