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쇠고기 척 아이 컨트리 스타일 갈비
칼로리 및 영양 정보
뼈 없음, 살코기만, 지방 0인치 정형, 초이스, 조리됨, 브레이즈(찜)
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 234 kcal —
- 단백질 31 g 62%
- 탄수화물 0 g 0%
- 지방 12 g 16%
- 포화지방 5.4 g 27%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 0 g —
- 나트륨 69 mg 3%
- 콜레스테롤 100 mg 33%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 2 µg 0%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0.2 µg 1%
- 비타민 E 0.12 mg 1%
- 비타민 K 1.6 µg 1%
- 티아민(B1) 0.07 mg 6%
- 리보플라빈(B2) 0.24 mg 18%
- 나이아신(B3) 4.1 mg 26%
- 판토텐산(B5) 0.74 mg 15%
- 비타민 B6 0.29 mg 17%
- 엽산(B9) 8 µg 2%
- 비타민 B12 3.5 µg 146%
- 콜린 104 mg 19%
미네랄
- 칼슘 17 mg 1%
- 철 3 mg 17%
- 마그네슘 18 mg 4%
- 인 200 mg 16%
- 칼륨 279 mg 6%
- 아연 11 mg 100%
- 구리 0.11 mg 13%
- 망간 0.02 mg 1%
- 셀레늄 36.4 µg 66%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 234 | 31 g | 0 g | 12 g |
| 1회 제공량 | 85 g | 199 | 26 g | 0 g | 10 g |
| 2회 제공량 | 170 g | 398 | 53 g | 0 g | 21 g |
| ½회 제공량 | 42.5 g | 99 | 13 g | 0 g | 5.2 g |
| 3회 제공량 | 255 g | 597 | 79 g | 0 g | 31 g |
| 4회 제공량 | 340 g | 796 | 105 g | 0 g | 42 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 16 g | 0 g | 6.1 g |
| 150 g | 150 g | 351 | 46 g | 0 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 468 | 62 g | 0 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 585 | 77 g | 0 g | 31 g |
쇠고기 척 아이 컨트리 스타일 갈비 관련 질문
쇠고기 척 아이 컨트리 스타일 갈비 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
쇠고기 척 아이 컨트리 스타일 갈비 100 g에는 234 kcal, 단백질 31 g, 탄수화물 0 g, 지방 12 g이 들어 있습니다.
쇠고기 척 아이 컨트리 스타일 갈비 1회 제공량 (85 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
쇠고기 척 아이 컨트리 스타일 갈비 1회 제공량 (85 g)에는 199 kcal, 단백질 26 g, 탄수화물 0 g, 지방 10 g이 들어 있습니다.
쇠고기 척 아이 컨트리 스타일 갈비 2회 제공량 (170 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
쇠고기 척 아이 컨트리 스타일 갈비 2회 제공량 (170 g)에는 398 kcal, 단백질 53 g, 탄수화물 0 g, 지방 21 g이 들어 있습니다.
쇠고기 척 아이 컨트리 스타일 갈비 ½회 제공량 (42.5 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
쇠고기 척 아이 컨트리 스타일 갈비 ½회 제공량 (42.5 g)에는 99 kcal, 단백질 13 g, 탄수화물 0 g, 지방 5.2 g이 들어 있습니다.
쇠고기 척 아이 컨트리 스타일 갈비 3회 제공량 (255 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
쇠고기 척 아이 컨트리 스타일 갈비 3회 제공량 (255 g)에는 597 kcal, 단백질 79 g, 탄수화물 0 g, 지방 31 g이 들어 있습니다.
쇠고기 척 아이 컨트리 스타일 갈비 4회 제공량 (340 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
쇠고기 척 아이 컨트리 스타일 갈비 4회 제공량 (340 g)에는 796 kcal, 단백질 105 g, 탄수화물 0 g, 지방 42 g이 들어 있습니다.
쇠고기 척 아이 컨트리 스타일 갈비 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
쇠고기 척 아이 컨트리 스타일 갈비 50 g에는 117 kcal, 단백질 16 g, 탄수화물 0 g, 지방 6.1 g이 들어 있습니다.
쇠고기 척 아이 컨트리 스타일 갈비 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
쇠고기 척 아이 컨트리 스타일 갈비 150 g에는 351 kcal, 단백질 46 g, 탄수화물 0 g, 지방 18 g이 들어 있습니다.
출처: USDA FoodData Central 170797 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
