식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
소고기 척 아이 립스 컨트리 스타일
칼로리 및 영양 정보
뼈 없음, 살코기만, 지방 0인치 손질, 셀렉트, 조리됨, 브레이즈
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 221 kcal —
- 단백질 32 g 64%
- 탄수화물 0 g 0%
- 지방 10 g 13%
- 포화지방 3 g 15%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 0 g —
- 나트륨 70 mg 3%
- 콜레스테롤 99 mg 33%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 2 µg 0%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0.1 µg 1%
- 비타민 E 0.05 mg 0%
- 비타민 K 1.6 µg 1%
- 티아민(B1) 0.07 mg 6%
- 리보플라빈(B2) 0.24 mg 18%
- 나이아신(B3) 4.2 mg 26%
- 판토텐산(B5) 0.67 mg 13%
- 비타민 B6 0.3 mg 17%
- 엽산(B9) 8 µg 2%
- 비타민 B12 3.4 µg 142%
- 콜린 102 mg 19%
미네랄
- 칼슘 16 mg 1%
- 철 2.9 mg 16%
- 마그네슘 21 mg 5%
- 인 212 mg 17%
- 칼륨 292 mg 6%
- 아연 10.9 mg 99%
- 구리 0.1 mg 11%
- 망간 0.02 mg 1%
- 셀레늄 34.3 µg 62%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 221 | 32 g | 0 g | 10 g |
| 1회 제공량 | 85 g | 188 | 27 g | 0 g | 8.7 g |
| 2회 제공량 | 170 g | 376 | 55 g | 0 g | 17 g |
| ½회 제공량 | 42.5 g | 94 | 14 g | 0 g | 4.4 g |
| 3회 제공량 | 255 g | 564 | 82 g | 0 g | 26 g |
| 4회 제공량 | 340 g | 751 | 109 g | 0 g | 35 g |
| 50 g | 50 g | 111 | 16 g | 0 g | 5.1 g |
| 150 g | 150 g | 332 | 48 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 442 | 64 g | 0 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 553 | 80 g | 0 g | 26 g |
소고기 척 아이 립스 컨트리 스타일 관련 질문
소고기 척 아이 립스 컨트리 스타일 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
소고기 척 아이 립스 컨트리 스타일 100 g에는 221 kcal, 단백질 32 g, 탄수화물 0 g, 지방 10 g이 들어 있습니다.
소고기 척 아이 립스 컨트리 스타일 1회 제공량 (85 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
소고기 척 아이 립스 컨트리 스타일 1회 제공량 (85 g)에는 188 kcal, 단백질 27 g, 탄수화물 0 g, 지방 8.7 g이 들어 있습니다.
소고기 척 아이 립스 컨트리 스타일 2회 제공량 (170 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
소고기 척 아이 립스 컨트리 스타일 2회 제공량 (170 g)에는 376 kcal, 단백질 55 g, 탄수화물 0 g, 지방 17 g이 들어 있습니다.
소고기 척 아이 립스 컨트리 스타일 ½회 제공량 (42.5 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
소고기 척 아이 립스 컨트리 스타일 ½회 제공량 (42.5 g)에는 94 kcal, 단백질 14 g, 탄수화물 0 g, 지방 4.4 g이 들어 있습니다.
소고기 척 아이 립스 컨트리 스타일 3회 제공량 (255 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
소고기 척 아이 립스 컨트리 스타일 3회 제공량 (255 g)에는 564 kcal, 단백질 82 g, 탄수화물 0 g, 지방 26 g이 들어 있습니다.
소고기 척 아이 립스 컨트리 스타일 4회 제공량 (340 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
소고기 척 아이 립스 컨트리 스타일 4회 제공량 (340 g)에는 751 kcal, 단백질 109 g, 탄수화물 0 g, 지방 35 g이 들어 있습니다.
소고기 척 아이 립스 컨트리 스타일 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
소고기 척 아이 립스 컨트리 스타일 50 g에는 111 kcal, 단백질 16 g, 탄수화물 0 g, 지방 5.1 g이 들어 있습니다.
소고기 척 아이 립스 컨트리 스타일 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
소고기 척 아이 립스 컨트리 스타일 150 g에는 332 kcal, 단백질 48 g, 탄수화물 0 g, 지방 15 g이 들어 있습니다.
출처: USDA FoodData Central 170798 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
