식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요

Sementes de girassol, cruas, secas, miolo

칼로리 및 영양 정보

585

칼로리kcal 기준 100 g

단백질22 g

탄수화물8.3 g

지방49 g

칼로리 비율

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치

1회 제공량	중량	칼로리	단백질	탄수화물	지방
100 g	100 g	585	22 g	8.3 g	49 g
50 g	50 g	293	11 g	4.2 g	24 g
150 g	150 g	878	33 g	13 g	73 g
200 g	200 g	1170	44 g	17 g	97 g
250 g	250 g	1463	55 g	21 g	121 g

Sementes de girassol, cruas, secas, miolo 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Sementes de girassol, cruas, secas, miolo 100 g에는 585 kcal, 단백질 22 g, 탄수화물 8.3 g, 지방 49 g이 들어 있습니다.

Sementes de girassol, cruas, secas, miolo 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Sementes de girassol, cruas, secas, miolo 50 g에는 293 kcal, 단백질 11 g, 탄수화물 4.2 g, 지방 24 g이 들어 있습니다.

Sementes de girassol, cruas, secas, miolo 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Sementes de girassol, cruas, secas, miolo 150 g에는 878 kcal, 단백질 33 g, 탄수화물 13 g, 지방 73 g이 들어 있습니다.

Sementes de girassol, cruas, secas, miolo 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Sementes de girassol, cruas, secas, miolo 200 g에는 1170 kcal, 단백질 44 g, 탄수화물 17 g, 지방 97 g이 들어 있습니다.

Sementes de girassol, cruas, secas, miolo 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Sementes de girassol, cruas, secas, miolo 250 g에는 1463 kcal, 단백질 55 g, 탄수화물 21 g, 지방 121 g이 들어 있습니다.

출처: portfir 1900000038 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외