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루타바가

칼로리 및 영양 정보

삶은

칼로리kcal 기준 100 g

단백질0.7 g

탄수화물7 g

지방0.1 g

칼로리 비율

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치

1회 제공량	중량	칼로리	단백질	탄수화물	지방
100 g	100 g	38	0.7 g	7 g	0.1 g
50 g	50 g	19	0.4 g	3.5 g	0.1 g
150 g	150 g	57	1.1 g	11 g	0.2 g
200 g	200 g	76	1.4 g	14 g	0.2 g
250 g	250 g	95	1.8 g	18 g	0.3 g

루타바가 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

루타바가 100 g에는 38 kcal, 단백질 0.7 g, 탄수화물 7 g, 지방 0.1 g이 들어 있습니다.

루타바가 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

루타바가 50 g에는 19 kcal, 단백질 0.4 g, 탄수화물 3.5 g, 지방 0.1 g이 들어 있습니다.

루타바가 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

루타바가 150 g에는 57 kcal, 단백질 1.1 g, 탄수화물 11 g, 지방 0.2 g이 들어 있습니다.

루타바가 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

루타바가 200 g에는 76 kcal, 단백질 1.4 g, 탄수화물 14 g, 지방 0.2 g이 들어 있습니다.

루타바가 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

루타바가 250 g에는 95 kcal, 단백질 1.8 g, 탄수화물 18 g, 지방 0.3 g이 들어 있습니다.

출처: BLS (Germany) G611132 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외