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Swede, baked
칼로리 및 영양 정보
110
칼로리kcal 기준 100 g
단백질1.1 g
탄수화물4.9 g
지방9.2 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 110 kcal —
- 단백질 1.1 g 2%
- 탄수화물 4.9 g 2%
- 지방 9.2 g 12%
- 포화지방 0.6 g 3%
- 식이섬유 1.9 g 7%
- 당류 4.2 g —
- 나트륨 419 mg 18%
- 콜레스테롤 0.38 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 0.01 µg 0%
- 비타민 C 29.8 mg 33%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 2 mg 13%
- 비타민 K 14 µg 12%
- 티아민(B1) 0.05 mg 4%
- 리보플라빈(B2) 0.06 mg 4%
- 나이아신(B3) 1.3 mg 8%
- 비타민 B6 0.13 mg 8%
- 엽산(B9) 40.2 µg 10%
- 비타민 B12 0 µg 0%
미네랄
- 칼슘 40.6 mg 3%
- 철 0.34 mg 2%
- 마그네슘 15.6 mg 4%
- 인 45.6 mg 4%
- 칼륨 334 mg 7%
- 아연 0.22 mg 2%
- 구리 0.03 mg 4%
- 망간 0.15 mg 7%
- 셀레늄 0.33 µg 1%
- 요오드 27.9 µg 19%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 110 | 1.1 g | 4.9 g | 9.2 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 0.5 g | 2.5 g | 4.6 g |
| 150 g | 150 g | 165 | 1.6 g | 7.4 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 220 | 2.2 g | 9.9 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 275 | 2.7 g | 12 g | 23 g |
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Swede, baked 관련 질문
Swede, baked 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Swede, baked 100 g에는 110 kcal, 단백질 1.1 g, 탄수화물 4.9 g, 지방 9.2 g이 들어 있습니다.
Swede, baked 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Swede, baked 50 g에는 55 kcal, 단백질 0.5 g, 탄수화물 2.5 g, 지방 4.6 g이 들어 있습니다.
Swede, baked 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Swede, baked 150 g에는 165 kcal, 단백질 1.6 g, 탄수화물 7.4 g, 지방 14 g이 들어 있습니다.
Swede, baked 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Swede, baked 200 g에는 220 kcal, 단백질 2.2 g, 탄수화물 9.9 g, 지방 19 g이 들어 있습니다.
Swede, baked 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Swede, baked 250 g에는 275 kcal, 단백질 2.7 g, 탄수화물 12 g, 지방 23 g이 들어 있습니다.
출처: Fineli (Finland) 34459 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
