식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
루타바가
칼로리 및 영양 정보
졸인 것, 기본 화이트 소스에
52
칼로리kcal 기준 100 g
단백질1.1 g
탄수화물2.6 g
지방3.7 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 52 kcal —
- 단백질 1.1 g 2%
- 탄수화물 2.6 g 1%
- 지방 3.7 g 5%
- 포화지방 1 g 5%
- 식이섬유 1.9 g 7%
- 당류 1.1 g —
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 52 | 1.1 g | 2.6 g | 3.7 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 0.5 g | 1.3 g | 1.9 g |
| 150 g | 150 g | 78 | 1.6 g | 3.8 g | 5.6 g |
| 200 g | 200 g | 104 | 2.1 g | 5.1 g | 7.4 g |
| 250 g | 250 g | 130 | 2.7 g | 6.4 g | 9.3 g |
루타바가 관련 질문
루타바가 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
루타바가 100 g에는 52 kcal, 단백질 1.1 g, 탄수화물 2.6 g, 지방 3.7 g이 들어 있습니다.
루타바가 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
루타바가 50 g에는 26 kcal, 단백질 0.5 g, 탄수화물 1.3 g, 지방 1.9 g이 들어 있습니다.
루타바가 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
루타바가 150 g에는 78 kcal, 단백질 1.6 g, 탄수화물 3.8 g, 지방 5.6 g이 들어 있습니다.
루타바가 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
루타바가 200 g에는 104 kcal, 단백질 2.1 g, 탄수화물 5.1 g, 지방 7.4 g이 들어 있습니다.
루타바가 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
루타바가 250 g에는 130 kcal, 단백질 2.7 g, 탄수화물 6.4 g, 지방 9.3 g이 들어 있습니다.
출처: BLS (Germany) X561053 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
