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루타바가

칼로리 및 영양 정보

팬에 볶거나 웍에 볶은

칼로리kcal 기준 100 g

단백질1.8 g

탄수화물8 g

지방3.5 g

칼로리 비율

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치

1회 제공량	중량	칼로리	단백질	탄수화물	지방
100 g	100 g	79	1.8 g	8 g	3.5 g
50 g	50 g	40	0.9 g	4 g	1.8 g
150 g	150 g	119	2.7 g	12 g	5.3 g
200 g	200 g	158	3.6 g	16 g	7 g
250 g	250 g	198	4.5 g	20 g	8.8 g

루타바가 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

루타바가 100 g에는 79 kcal, 단백질 1.8 g, 탄수화물 8 g, 지방 3.5 g이 들어 있습니다.

루타바가 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

루타바가 50 g에는 40 kcal, 단백질 0.9 g, 탄수화물 4 g, 지방 1.8 g이 들어 있습니다.

루타바가 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

루타바가 150 g에는 119 kcal, 단백질 2.7 g, 탄수화물 12 g, 지방 5.3 g이 들어 있습니다.

루타바가 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

루타바가 200 g에는 158 kcal, 단백질 3.6 g, 탄수화물 16 g, 지방 7 g이 들어 있습니다.

루타바가 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

루타바가 250 g에는 198 kcal, 단백질 4.5 g, 탄수화물 20 g, 지방 8.8 g이 들어 있습니다.

출처: slv 3899 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외