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루타바가

칼로리 및 영양 정보

졸인 것, 베이컨과 함께, 기본 화이트소스에

칼로리kcal 기준 100 g

단백질1.4 g

탄수화물2.5 g

지방1.9 g

칼로리 비율

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치

1회 제공량	중량	칼로리	단백질	탄수화물	지방
100 g	100 g	37	1.4 g	2.5 g	1.9 g
50 g	50 g	19	0.7 g	1.2 g	1 g
150 g	150 g	56	2 g	3.7 g	2.9 g
200 g	200 g	74	2.7 g	4.9 g	3.8 g
250 g	250 g	93	3.4 g	6.2 g	4.8 g

루타바가 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

루타바가 100 g에는 37 kcal, 단백질 1.4 g, 탄수화물 2.5 g, 지방 1.9 g이 들어 있습니다.

루타바가 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

루타바가 50 g에는 19 kcal, 단백질 0.7 g, 탄수화물 1.2 g, 지방 1 g이 들어 있습니다.

루타바가 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

루타바가 150 g에는 56 kcal, 단백질 2 g, 탄수화물 3.7 g, 지방 2.9 g이 들어 있습니다.

루타바가 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

루타바가 200 g에는 74 kcal, 단백질 2.7 g, 탄수화물 4.9 g, 지방 3.8 g이 들어 있습니다.

루타바가 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

루타바가 250 g에는 93 kcal, 단백질 3.4 g, 탄수화물 6.2 g, 지방 4.8 g이 들어 있습니다.

출처: BLS (Germany) X561043 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외