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Rice, fried, with beef
칼로리 및 영양 정보
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 178 kcal —
- 단백질 7.9 g 16%
- 탄수화물 27 g 10%
- 지방 4.1 g 5%
- 포화지방 0.9 g 5%
- 식이섬유 0.9 g 3%
- 당류 0.5 g —
- 나트륨 313 mg 14%
- 콜레스테롤 29 mg 10%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 19 µg 2%
- 비타민 C 3.2 mg 4%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0.18 mg 1%
- 비타민 K 2.6 µg 2%
- 티아민(B1) 0.02 mg 2%
- 리보플라빈(B2) 0.05 mg 4%
- 나이아신(B3) 1.3 mg 8%
- 비타민 B6 0.09 mg 5%
- 엽산(B9) 7 µg 2%
- 비타민 B12 0.26 µg 11%
- 콜린 22.2 mg 4%
미네랄
- 칼슘 10 mg 1%
- 철 0.77 mg 4%
- 마그네슘 12 mg 3%
- 인 66 mg 5%
- 칼륨 96 mg 2%
- 아연 1.4 mg 12%
- 구리 0.08 mg 9%
- 셀레늄 11.8 µg 21%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 178 | 7.9 g | 27 g | 4.1 g |
| 1회 제공량 | 198 g | 352 | 16 g | 53 g | 8 g |
| 2회 제공량 | 396 g | 705 | 31 g | 106 g | 16 g |
| ½회 제공량 | 99 g | 176 | 7.8 g | 27 g | 4 g |
| 3회 제공량 | 594 g | 1057 | 47 g | 159 g | 24 g |
| 4회 제공량 | 792 g | 1410 | 62 g | 212 g | 32 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 3.9 g | 13 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 267 | 12 g | 40 g | 6.1 g |
| 200 g | 200 g | 356 | 16 g | 53 g | 8.1 g |
| 250 g | 250 g | 445 | 20 g | 67 g | 10 g |
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Rice, fried, with beef 관련 질문
Rice, fried, with beef 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Rice, fried, with beef 100 g에는 178 kcal, 단백질 7.9 g, 탄수화물 27 g, 지방 4.1 g이 들어 있습니다.
Rice, fried, with beef 1회 제공량 (198 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Rice, fried, with beef 1회 제공량 (198 g)에는 352 kcal, 단백질 16 g, 탄수화물 53 g, 지방 8 g이 들어 있습니다.
Rice, fried, with beef 2회 제공량 (396 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Rice, fried, with beef 2회 제공량 (396 g)에는 705 kcal, 단백질 31 g, 탄수화물 106 g, 지방 16 g이 들어 있습니다.
Rice, fried, with beef ½회 제공량 (99 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Rice, fried, with beef ½회 제공량 (99 g)에는 176 kcal, 단백질 7.8 g, 탄수화물 27 g, 지방 4 g이 들어 있습니다.
Rice, fried, with beef 3회 제공량 (594 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Rice, fried, with beef 3회 제공량 (594 g)에는 1057 kcal, 단백질 47 g, 탄수화물 159 g, 지방 24 g이 들어 있습니다.
Rice, fried, with beef 4회 제공량 (792 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Rice, fried, with beef 4회 제공량 (792 g)에는 1410 kcal, 단백질 62 g, 탄수화물 212 g, 지방 32 g이 들어 있습니다.
Rice, fried, with beef 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Rice, fried, with beef 50 g에는 89 kcal, 단백질 3.9 g, 탄수화물 13 g, 지방 2 g이 들어 있습니다.
Rice, fried, with beef 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Rice, fried, with beef 150 g에는 267 kcal, 단백질 12 g, 탄수화물 40 g, 지방 6.1 g이 들어 있습니다.
출처: FNDDS (USDA) 58150340 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
